Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Breng je eigen belasting in kaart

    Inzicht in lichamelijk, emotionele signalen en reacties kan je onderverdelen in gele, oranje en rode signalen. Een geel signaal kan zijn ik voel me een beetje moe of geïrriteerd, bij een rood signaal voel je je uitgeput. Als je gele signalen negeert kunnen ze overgaan tot rode signalen.

    Door je eigen signalen in kaart te brengen en daarnaast de mogelijkheden die je hebt om prikkels om te buigen, krijg je meer regie en vrijheid in het omgaan met (over)belasting.

    Wil je werken met het belastingmodel? Ik deel je er graag meer over.
    Profile image Caroline Therapie Zeist Lid van Therapiepsycholoog Zeist
    Caroline ✓

Forum Tips bij hooggevoeligheid

Dit is een tip uit het tipsforum Hooggevoeligheid.
Lees meer tips over Hooggevoeligheid

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Hooggevoeligheid