Check jezelf, je gedachten

Check jezelf, je gedachten
Je kan snel van stemming wisselen of bijvoorbeeld van een hele goede stemming vrij plotseling naar een slechte stemming gaan.
Wat is er aan de hand?
Stemming is een sfeer in jezelf, een gevoel. Vervelende gedachten creëren vervelende gevoelens en andersom. Ben je je bewust van je gedachten? Over anderen, over jezelf? Ben je je bewust van de energie die je ergens in stopt? Als dat veel is dan kan het leuk lijken maar put het tegelijkertijd uit.
Wees bewust, onderzoek wat je precies doet in je binnenwereld.