het is een lastige tijd! Als je élke dag voor het slapen gaan, 3 dingen opschrijft wat er die dag voor leuks is gebeurd of waar je blij of trots op was, dan ga je tevreden slapen.
Op dagen dat het wat minder gaat kan je het boekje teruglezen.
Op dagen dat het wat minder gaat kan je het boekje teruglezen.