Een eetstoornis of ook wel 'verslaving' heeft uiteindelijk 2 componenten.
1) Wat maakt dat het jou helpt om met eten bezig te zijn. Wat is jouw verhaal?
2) De verslaving.
Beide vragen een eigen aanpak.
Wanneer je deze tweedeling niet helder hebt, blijven deze aspecten elkaar beïnvloeden en is een negatieve spiraal lastig te vermijden.
Vanuit erkenning van deze tweedeling kun je stappen maken. Met nieuwsgierig zijn naar jezelf en een aanpak voor de (fysieke) verslaving kun je op weg naar een gezond leven.
1) Wat maakt dat het jou helpt om met eten bezig te zijn. Wat is jouw verhaal?
2) De verslaving.
Beide vragen een eigen aanpak.
Wanneer je deze tweedeling niet helder hebt, blijven deze aspecten elkaar beïnvloeden en is een negatieve spiraal lastig te vermijden.
Vanuit erkenning van deze tweedeling kun je stappen maken. Met nieuwsgierig zijn naar jezelf en een aanpak voor de (fysieke) verslaving kun je op weg naar een gezond leven.
