De dag beginnen met een lijstje

Kan je de dag beginnen met een wens voor de dag lijstje, waarin handelen vanuit "moeten", "willen" en "verlangen" allemaal voorkomen.

Wat moet gebeuren (b.v. boodschappen, eten op tafel, stofzuigen, werken, voor kinderen zorgen etc.)

Wat wil ik graag doen (de klus die je telkens graag gedaan wil hebben maar blijft liggen zoals ramen lappen, kastje schilderen, kast opruimen, administratie, bloemen kopen voor een vriendin/vriend, kopje koffie bij de buurvrouw etc.)

Wat verlang ik om te doen (een activiteit die niet nuttig is maar die je verlangt omdat jij er van geniet. Een boswandeling, kopje koffie in de zon, even in bad, bellen met je vriendin, sporten, spelletje met je kind etc.)