Mirjam | Psychosociaal/ACT therapeut

Therapie Den Haag

Het zat zijn…

én verlangen naar een voller leven

Dat doe jij!

Je functioneert prima, maar je leeft niet écht.
Voor de buitenwereld: alles op een rijtje. Maar zelf? Niet tevreden.

De rem zit erop. Je weet niet precies waarop, maar érgens op.

Je bent geen slachtoffer – zeker niet!
Maar je weet gewoon niet hoe je dat riedeltje moet stoppen.
Dat oude riedeltje, dat maar blijft terugkomen.

En je bent ook een beetje bang, want wat gebeurt er als je voluit gaat?
Dit is onbekend terrein. Het voelt alsof er iets op het spel staat.

En juist daarom nodig ik jou uit!
Want ik weet:
als er iets op het spel staat – ligt er een schat verscholen.
Klaar om gezien te worden. Door jou.

Wordt wakker – leef voller

Bij mij kom je voor ervaringsgerichte en lichaamsgerichte (ACT) therapie.

Ik vind onze tijd samen kostbaar en ga daarom graag meteen naar de kern.

Weg van alle cognities en verhalen.

Wat valt daar te beleven?

Wat komt het je vertellen?

En bovenal:

Wat wil er gelééfd worden?

Hier en NU.

Op verschillende lagen in jou gaan we op zoek naar jouw richtingwijzers – jouw innerlijk weten.

We maken gebruik van (de signalen van) je lijf; je verbeelding en nog meer lagen in je bewustzijn

(dat hoofd dat kennen we nou wel).

En ik dan?

Ik spiegel.
Ik prik er met liefde door heen.
Laat je voelen wat je niet nodig hebt.
Creëer ruimte.
Laat je zien wat er nog meer is.
Jij beweegt.
Naar wat klopt voor jou.

Met liefde en doortastendheid, breng ik jou graag naar die plek in jou waar jij op eigen benen kan staan en je innerlijke kracht kan voelen. Vanuit hier wordt beslissingen maken zoveel makkelijker en kan je energie weer gaan stromen naar de dingen die er echt toe doen voor jou.

Bij mij word jij écht gezien – los van alle verhalen en overtuigingen.
En dit is soms een beetje eng.
Geen omwegen meer, geen afleidingsmanoeuvres.
The real deal.

Zie mij als jouw reisgenoot
die jou doet kijken naar waar je bent;
doet rusten;
naast je zit….
en helpt te voelen, dat het goed is.

Hoe & Wat

We werken met wat er leeft. Met wat jij de ruimte in brengt.
Dit kan al ‘bedacht’ zijn, maar is vaak het beste helemaal open.

Dat wat er leeft mag gezien worden én zal hoe dan ook de essentie raken, daar vertrouw ik op.

Voordat we een traject in gaan maak ik graag eerst kennis met je.
Zodat jij en ik beiden kunnen voelen of het klopt om met elkaar op avontuur te gaan.

Voelen we allebei een JA?
Dan gaan we 5 of 10 sessies met elkaar op avontuur.
Je kan deze sessies verspreiden over 6 maanden en dus zelf de intensiteit van jouw avontuur bepalen.
We ontmoeten elkaar in de ruimte die ik huur in de Hobbit of lekker buiten, in de duinen bijvoorbeeld.