Doe iedere dag iets voor iemand anders

Je eenzaam voelen is enorm onplezierig. Gelukkig kun je er zelf iets aan doen.

Bijvoorbeeld door jezelf voor te nemen iedere dag 1 of 2 dingen te doen voor iemand anders.
Misschien is er een familielid, vriend of buur die je een kaartje kunt sturen waarop je vertelt hoe blij je met hem/haar bent.

Misschien is er iemand in je (naaste) omgeving die je even kunt opzoeken of bellen om te vragen hoe het met hem of haar gaat?

Groet eens wat meer mensen in de supermarkt en op straat.
Kijk iemand eens net iets langer aan dan je gewend bent met je vriendelijke blik. Wat ervaar je?

Op de korte termijn ervaar je daardoor meer verbondenheid met anderen.

Je hoeft niet te wachten, je kunt zelf iets doen!