Een 8 of 9 is ook oké

Train jezelf, dat kun je want je wilt het graag goed doen. Een 8 of 9 is ook oké. Zoek een gebied uit van je leven waarin je tegen je perfectionisme aanloopt. Bijv. altijd op tijd: dan ben je vast vaak een paar minuten vroeger, op tijd is ook goed, doe dat eens een aantal keer en kom niet te vroeg, maar precies op tijd of misschien wel een minuutje later. Hou het vol, hoe langer je het vol houdt, hoe meer het blijft en het jou gaat helpen om meer los te laten.