Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Een praktische opdracht waar ik veel aan heb gehad

    Een praktische opdracht waar ik heel veel aan heb gehad, is elke dag minimaal 3 trotsjes opschrijven.

    Elke dag dwing ik mezelf om te bedenken wat ik wél goed heb gedaan. Soms is dat erg zoeken, omdat dingen bij mij normaal zijn of vanzelfsprekend. Maar als ik bedenk dat anderen dat niet zomaar doen, is het best byzonder dat mij dan iets wel gelukt is.

    Ik schrijf dat op en dan ben ik best tevreden over mezelf. dus dat helpt!

    Anoniem
    > 2 jaar geleden
    Anoniem 0 Laatste bericht: > 2 jaar geleden

Forum Onzekerheid - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Onzekerheid.
Lees meer verhalen over Onzekerheid

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Onzekerheid