Elke stap brengt al verandering met zich mee

Assertiviteit heeft alles te maken met zelfvertrouwen en grenzen durven stellen. Als je altijd hetzelfde doet, krijg je ook steeds dezelfde uitkomst. Om meer voor jezelf op te komen kun je deze cirkel doorbreken door een eerste (kleine) stap te zetten. Elke stap brengt al verandering met zich mee. En bij elke positieve verandering groeit je zelfvertrouwen. En als je zelfvertrouwen groeit, kun je ook makkelijker grenzen stellen..
Hierdoor zorg je zelf voor een positieve spiraal! Alles wat je aandacht geeft, groeit immers?!
Hoe ziet jouw eerste stap er uit?