Erken wat er is op dit moment, in het hier en nu

Overspannenheid kan zorgen voor een gevoel van hopeloosheid. Dat is heel begrijpelijk, want de kracht gaat letterlijk uit je lijf en daardoor heb je misschien niet eens de fut om in deze periode, eerlijk naar jezelf te kijken.

Belangrijk in zo'n periode, naast de ontdekkingstocht die je waarschijnlijk toch wel aangaat, is dat je een proces van aanvaarding ingaat.

De aanvaarding, dat het is zoals het is. Je bent moe, de rek is er uit. Erken dit voor jezelf en kijk vervolgens waarin je behoefte ligt. Wat heb ik nu nodig, nu ik me zo voel?

Neem de tijd hiervoor en laat je niet meesleuren door de stroom van de maatschappij die van alles van je vraagt. Leer stil te staan, naar binnen te kijken, te aanvaarden wat is. Zo geef je jezelf de ruimte om verder te komen.

Je komt sneller verder, wanneer je dit aanvaardt bij jezelf, als dat je heel hard gaat vechten om snel weer aan de slag te gaan oid.

Erken wat er is op dit moment, in het hier en nu.