Prikkelbare darm syndroom PDS - forum lotgenoten

Ik herken dit allemaal. Ook het nare opstaan sochtends , super nerveus en naar.Dat vind ik zelf persoonlijk nog erger dan de darmklachten, blaasontstekingen, gewrichtspijnen. Savonds is het bijna altijd weer weg. Heb ook hevige menstruatieklachten erbij.
Hoe is het nu met jou? (Geen Idee hoe oud dit bericht is?)

Herkenbaar, nerveus al maanden met wakker worden, snellere hartslag ook vaak 30min voor de stoelgang.
Eigenlijk laatste maanden hele dag nerveus, kom niet tot rust, hoge bloeddruk en alle checks gehad, maar dokters kunnen niks kunnen vinden.
Bloed, hart, longen, nieren, echo darmen - ik weet het niet meer.
Dit is geen leven zo, kan niks meer- angst om alles.. telefoon gaat schrik, bel gaat schrik.. zelfs naar de supermarkt gaat maar net - sporten ha no way vergeet het maar, bang voor hartstilstand.
loop wel elke dag buiten 1 uur, dat gaat gelukkig nog.

Zeg er wel bij vorig jaar (2020) 8 maanden benzo's gebruikt na depressie en jaren keiharde midlife crisis. en begin dit jaar afkicken (2021).. heeft maanden geduurd.. een hel was het.
Maar ben niet meer mezelf, en mijn grootste angst is dat ik dat ook nooit meer wordt.. ben nu 49 jaar *pas*.

Dus dagelijks een zwak vermoeid vreemd lichaam, moeie benen en zenuwen op de borst en buik en geen fut.. eten doe ik vroeg (4-5 uur) om maar niet de hele avond in de zenuwen te zitten.

Hoi Joop,

Ik herken me helemaal in jouw verhaal. Ik maak nu hetzelfde mee. Door alles overprikkeld en paniek dat er iets gebeurt in m’n lichaam(hartstilstand, aanval etc).
Word wakker en voel een soort koorts in m’n spieren. Veel steken in m’n rug en onder m’n oksels. Maar ook bij mij komt nergens iets uit en zegt de dokter een combi van PDS en veel stress.

Dankje voor je reactie Dirk, mijn dagelijkse *gevecht* is nu eigenlijk met wakker worden - vaak snelle hartslag en een onrustig lichaam.
Ik heb wel wat *hulp* gevonden met supplementen van GOLDEN NATURALS - ben geen promoter maar als ik er iemand mee kan helpen is dat alleen maar goed.
Vocht & doorbloeding , stress en spanning en bloeddruk support - dat soort supplementen en zeker aan te raden L-GLutamine 1000mg per dag.
De laatste is denk ik wel de belangerijkste, ook op dit forum had iemand er over als aanrader.
Sterkte en het beste.

Kijk eens in de FaceBookgroep Overgangsenmenopauzeplein

Lees eens in de FaceBookgroep Overgangssnmenopauzeplein

Helaas herken ik mezelf precies in jou verhaal. De Volgende dag voel ik me dan als of er een trein over me heen gereden is.

Beide verhalen herkenbaar, helaas. Ik merk dat ademhaling erg belangrijk is tijdens zo'n aanval. Verschillende oefeningen gedaan en het helpt mij wel tijdens een aanval. Neemt niet weg dat het evengoed slopend en pijnlijk is. Ook een warme douche helpt mij ontspannen voor, na en soms tussendoor een pijnaanval. Succes lotgenoten

jazeker dit herken ik heel goed..als ik zo,n aanval heb heb ik dit ook ....het komt er dan als ik echt pech heb can onder en boven tegelijk uit ....heel erg missrlijk ik zweet enorm en de krampen in mijn buik zijn vreselijk

Heel herkenbaar, dit zeker 12 jaar gehad bij regelmaat en ook pds als uitslag gekregen. nu bij erfelijkheid blijk ik na bloed en maag/dunnedarm onderzoek coeliakie te hebben, sinds enkele weken eet ik geen gluten en tot op heden geen last meer gehad,ik hoop dat het zo blijft. ik hoop dat ik iemand hiermee kan helpen, succes.

Ben ook al jaren zoekende, maar de hele heftige krampen die jij omschrijft zijn weggegaan toen ik stopte met nachtschade-groenten eten. Vooral van paprika krijg ik enorme diarree-aanvallen met ongelooflijke buikpijn. Doe nu het FODMAP-dieet om de voedingsmiddelen die de mildere klachten veroorzaken te achterhalen.

Wat naar om te horen.. Ik heb hier zelf ook last van. Er is bijna geen andere manier maar zo’n aanval moet je gewoon uitzitten. Wat mij helpt is een natte doek in m’n gezicht en nek leggen. Hierbij let ik op mn ademhaling en herinner ik mijzelf dat dit iets is wat weer voorbij gaat. Hierdoor hou ik mijzelf rustig.

Hoi,
Wat naar om te lezen dat je zo beroerd wordt tijdens zo’n aanval.
Ik heb dat ook en heb een paar middeltjes ter verlichting:

Neem meteen een wagenziektabletje met de stof cyclizine. Dat is te koop zonder recept bij de apotheek of zit in een reisziekte tabletje. Het onderdrukt de misselijkheid.
Daarbij neem ik kleine slokjes echte Coca cola en knabbel een rijstwafel… vaak tegen heug en meug, maar het helpt je maag te kalmeren.
En een warme kruik op je buik!
En daarna lekker slapen want van dat wagenziektabletje wordt je een beetje suf
En door het FODMAPdieet heb ik nog wel aanvalletjes, maar niet meer zo als toen.
Veel sterkte

Probeer movicolon, ik neem al 15 jaar twee zakjes per dag

Dankjewel Lisa, voor je goede tip.

Ik heb ongeveer hetzelfde verhaal, alleen ik ben destijds bij een chiropractor terecht gekomen. Na 18 behandelingen en veel geld minder, had ik geen vertrouwen meer in dit soort therapieën. Het hielp niet.

Na jouw verhaal uiteindelijk toch gekozen om een afspraak te maken bij OsteoHolland. Na maar een paar behandelingen voel ik me veel beter en ervaar ik geen klachten meer.

Ik ben hier ondertussen ook een paar keer geweest en ik moet zeggen dat mijn klachten aanzienlijk minder zijn geworden. Zonder therapiepsycholoog en deze reactie, had ik waarschijnlijk nog steeds erge klachten gehad.

Hier ook zo'n pijn onderrug alsof er iets met mijn nieren is zo voelt het. Vreselijk naar gevoel trekt door tot in billen.

ik raad jullie aan om r
een MRI scanner te laten nemen want het kan ook aan je lage rug liggen dat daar dat de rugzenuw aan het gekneld aan het getaken is! Daarom raad ik jullie zo snel mogelijk die MRI te laten 'nemen want daarop kunnen ze alles zien wat er met jou aan de hand is, en is er dan toch een rugzenuw aan het gekneld aan het geraken is raad ik je aan zo snel mogelijk contact op te nemen met een goede rugchirug want hij kan je hoogwaarschijnlijk helpen, want ik heb zonder weten verschillende symptomen genegeerd met de gedachte het zal wel terug verdwijnen, maar dat was echter het geval niet tot ik bij een arts kwam en die zei ik begrijp niet dat je specialist voor osteoporose want ik l
lijd ook aan notontkalking wat ook erg pijnlijk is en ongeneesbaar, dus die arts vond dat mijn specialist in zijn hoedaningheden te kort was geschoten! Dus er werd voor mij een nieuwe MRI gepland om te kijken hoe het met mijn botten het was gesteld maar er kwam echter een meer beangstig beeld tevoorschijn er vloeide teveel bloed door mijn ruggengraat wat de arts er bang van werd en meteen contact heeft op genomen met de rugchirug en hebben ze samen de beelden bekeken I Tot gevolg dat er zo snel mogelijk een afspraak met de rugchirug gemaakt ik dacht nog steeds dat ik er zo erg er niet aan toe was dat de arts er een hele overdreven drama ervan maakte, tot ik bij de rugchirug kwam en mijn toen de MRi beelden lied zien met de nodige vrij erntstige problemen ervan heel de holte in mijn ruggengraat zat helemaal vol met massa waarschijnlijk gestolte bloed denk ik want ik weet anders niet wat het zou moeten zijn! Ik moest zo snel mogelijk onder het mes want het risico dat ik een ruginfarct zou krijgen was erg groot want volgens de beelden was het niet vijf voor twaalf maar reeds vijf na twaalf daarom moest er spoed worden achter gezet I Dus begin November zou ik onder het mes gaan om de massa uit mijn rug teverwijderen maar er moest er ook nog een extra chirurg aanwezig moeten zijn die het extra bloeden in mijn rug zou kunnen stoppen anders zou het een heel bloedbad worden en ook moest heel de ingreep ook nog met zijn collegas bespreken omdat het een heel uitgebreide ingegreep zou worden de maar zelden voorkwam I Maar ik heb de datum van de operatie niet gehaald want reeds op 27 oktober kreeg ik reeds een ruginfarct met een verlamming als gevolg ze hebben dan heel snel een MRI moeten nemen maar vermits ik verlamd was moesten ze mij op een schepbrancard leggen wat heel pijnlijk was ik heb het toen uigeroepen van de pijn, toen ik onder de MRi vandaan kwam stond de chirurg reeds klaar want de operatie moet binnen het uur na de verlamming plaats vinden want anders sterft de rugzenuw af kun je nooit meer lopen, om dat te voorkomen hebben ze ervoor gezorgd dat de operatie zo snel mogelijk kon plaats vinden 'na de MRI lag ik minder dan een half uur later op de operatietafel want ze hebben me na de MRI dadelijk naar de operatie kamer gereden dus nu was de kans groot dat ik na de operatie terug zou kunnen lopen en er ook een deel van mijn darmprpblemen zouden dan ook opgelost kunnen zijn vermits dat de rugzenuw gekneld zat en ook de normale werking van mijn darmen want ik had op het laatste heel veel darmpronlemen zodat ik regelmatig het toilet juist niet haalde met de gevolgen vandien daarom had ik hierbij ook al mijn hoop ook op de operatie gesteld omdat hij had gezegd dat door de operatie het probleem van dat ik mijn stoelgang moeilijk kon ophouden zou opgelost zijn daar de rugzenuw terug vrij was! Ik ben erna door een hel geraakt van de pijn en de revalidatie! Ik ben erna gelukkig een tijdje van mijn darmprobmemen vanaf geweest en geen ongelukjes meer heb gehad I Tot ik terug moest terug moest opgenomen in een ander ziekenhuis die onder de zelfde zorggroep behoren de Zna groep zou worden opgenomen Dat is bij de specialist die het nagelaten heeft om op regelmatig een MRI vz'van mij te nemen maar dat kun je natuurlijk moeilijk tegen hem zeggen om verdere problemen te voorkomen want de patiënt is er later er toch altijd de dupe van! Ik moest toen elf dagen blijven voor tien baxters calcium en een baxter magnesium maar tijdens mijn opname hebben ze een dubbele dosis laxeermiddelen gegeven en ook nog laxeerdrupels ergens ingedaan zonder dat ik er iets van weet, maar met de gevolgen dat ik op het laatste terug de zelfde stoelgang problemen kreeg waar ik 'na de operatie van verlost was, dus ik stond door hun toedoen terug bij af, ik begrijp het echter' niet goed vroeger zeiden ze tegen mij je mag nooit teveel van die laxerrmiddelen nemen want dan krijg je luie darmen, wat hebben zij dan gedaan zonder mij weten maar ik zit nu weer met de gevolgen! Ik zal nu wel in eender ziekenhuis willen weten wat ze me toe dienen en als ze bv, :van een medicijn dat ik ken een dubbele dosis geven zonder mij er iets van laten weten dan weiger ik het om het verder nog intenemen, maar de laatste ziekenhuis heeft het slim gespeeld ze kampte alles samen in een beker zodat ik de inhoud moeilijk kon in schatten van de hoeveelheid die ze mij gaven maar ik had reeds mijn twijfels ik vond reeds al langer dat er veel in de beker zat, tot ze de laatste dag de fout maakte op de twee pupetten met het middel erin in twee aparte potjes hadden gedaan zo werd het me duidelijk wat ze reeds heel de tijd hadden gedaan, ik heb die laatste dosis meteen geweigerd maar ze zeiden dat ik het moest innemen maar konden zeggen wat ze wilde ik nam het niet in want dat allemaal heeft terug de problemen veroorzaakt dan 'nog de druppels waar ze over gezwegen hebben tot het laatste ik heb ze thuis pas gevonden tussen de medicatie rest die ze mee naar huis geven ik schrok vreselijk als ik dat vond want toen wist ik dat ze dat on gevraagd nog ergens in mijn eten hadden gedaan! "Dus ik raad jullie aan jullie die aan lage rugpijn leiden zo snel mogelijk een MRI scanner te laten nemen zodat hun probleem duidelijk wordt! Veel liefs en sterkte van een mede patiënt I

Hoi, ik las je verhaal en leef heel erg met je mee!
Ik heb geen ervaring met Ebastine, maar als ik wat verkeerds had gegeten dan onderdrukte ik de misselijkheid met een wagenziektabletje, cyclizine, ook een antihistaminicum.
De bijwerking is dat er sufheid ontstaat. Ik ben niet moe, maar enorm slaperig en sjacherijnig daardoor.
Bedoel je dat met moe zijn?
Sterkte en groetjes

Marijke

Dit heb ik zelf ook, maar dan aan de rechter kant. Opstaan of gaan zitten is zeer pijnlijk, laat staan bewegen.

Dus ik herken dit zeker! Of het PDS is weet ik niet.

Ik heb het rechts onder, een echo laten maken en was niets volgens de scan, maar geen idee waar het vandaan komt. Ik heb zelf het gevoel dat het een uitstraling is vanuit de darmen.

Hier ook rechts boven

Ik heb het rechtsonder, vooral veel steken.

Heel erg veel last rechts achter ribben en veel diarree

Ik heb dit ook.

Heb ik ook, bijna altijd rechts. De ene keer wat hoger dan de andere keer.

Ja rechts boven net onder de rib, daar zit iets.

Dit heb ik ook!

Ja heb ik ook wel eens paar weken gehad, mijn zoontje ook tegelijkertijd . Na een campeervakantie Italië.

Ik ben sinds eind december behandeld voor parasieten. Nu mijn 5de antibioticakuur. Ze zijn hardnekkig en geraken niet weg.
Ondertussen al 2 maand last van borrelende darmen en maag. Huisarts ziet er geen probleem in, lawaai belet me in te slapen. Zondag laatste dag antibiotica en dan weer kaktest. En wachten tot donderdag voor resultaat. Kan het van de antibiotica komen of van de parasieten? Je geraakt op de duur ten einde raad.

Antibiotica kan zeker een oorzaak zijn voor verstoorde darmflora.

Heb je al eens aan een probiotica kuur gedacht?
Dat zorgt weer voor een betere datmflora.
Orthiflor original bijvoorbeeld

Beste Herman, ik vind het naar voor u om te lezen wat u meemaakt.
Ik weet natuurlijk niet wat voor behandelingen en diëten u gevolgd heeft en ben zelf geen dokter oid.
Maar… ik heb veel gelezen over PDS en andere diagnoses en moest denken aan ACNES. Is daar wel eens naar gekeken?Ik wens u veel sterkte
Groetjes

Ik wil hier een antwoord op geven , maar weet niet hoe er gereageerd gaat worden

Dag Carla, ik heb ook jaren pijn op die plek gehad. Na een lange weg van uitzoeken heb ik de diagnose PDS gekregen.
Ik ben het FODMAPDIEET gaan volgen en daardoor kwam mijn buik tot rust.
Alleen met het eten van bepaalde , voor mij, slechte dingen komt de pijn op die plek weer terug.
Ik heb me in die zoektocht vreselijk ongerust gemaakt over wat het allemaal kon zijn…
Met het dieet, probiotica, en vezels kan ik er mee leven.
Ik hoop dat je snel inzicht krijgt in wat voor jou de triggers zijn.
Sterkte

Ik ben bang van wel; pds is een verzamelnaam voor spijsverteringsklachten . Waar ze eigenlijk geen naam voor hebben.
Ik heb ook vaak boeren. Pijn , brandend gevoel in je darmen. Soms steken, soms verstopping. Soms drijvende ontlasting. Maar eigenlijk elke dag pijn. Het is echt een kut ziekte.😏

Ja het is inderdaad erg klote elke dag pijn,remklauw heb jij ook pijn in de lage rug

HOI ik heb ook pijn in de onderrug en bovenrug omdat mijn maag ook helemaal van slag is

Ik loop ook de hele dag als een gek te boeren. Vreselijk misselijk bij het opstaan en darmen gaan tekeer. Krampen en borrelen. Maagpijn en heel veel plassen. Wordt er echt moedeloos van...

Ik herken je angst/stress/radeloosheid. Alcohol verdooft mijn constante buikpijn ook tijdelijk en neem het er dus flink van in het weekend.
Ik doe momenteel hypnotherapie en zit in de 9de week van de 12. Heeft me nog niks geholpen, geeft alleen wat ontspanning. Pijn is er niet minder van geworden. Ervaringen wisselen echter dus misschien waard om het te proberen.

Kan je vriendin niet betalen?

Ja een hypnotherapie ofzo

Ga naar de huisarts en overleg. Die kan je bijvoorbeeld doorverwijzen naar een psycholoog. Ik heb agorafobie en het helpt mij enorm. Succes!!

Probeer eens acupunctuur misschien help dat of het verligt gr rene

beste Ellen, PSD kan door een huisarts of MLD arts vastgesteld worden als dmv onderzoeken andere ziektes/symptomen zijn uitgesloten. Indien PDS is vastgesteld kun je overwegen om naar een gespecialiseerde hypnotherapeut te gaan. Die kan je helpen om dmv ontspanningsoefeningen, egoversterking en hypnotherapie je klachten met ca 80% te verminderen zodat jouw kwaliteit van je leven enorm vergroot wordt.
Lieven Groet
Heleen van Echteld hypnotherapeut Haarlem

Ik denk eerder dat het de maagklep is in jou geval, ik heb al jaren PDS maar nooit maagklachten gehad, door slechte vertering kan dit wel problemen met zich meebrengen in de darmen en stoelgang uiteraard, toch es serieus laten onderzoeken hoor

Hallo, Ik heb al jaren PDS en bij mij wisselen maag - en darmklachten elkaar af. Ik ben vooral moe, veelvuldig toiletbezoek en maagpijn en zure oprispingen. Ik neem spasmomen als het te erg wordt.

Beste,
Ik heb ook dat gevoel dat er in bovenbuik iets word dichtgeknepen. Maar alleen ik ben nog niet naar de dokter geweest. Is het onschuldig of moet ik zo snel nodig een afspraak maken met de dokter?

Ja dat klopt wel dat heb ik ook vreselijk last bij de maag en inderdaad bij de navel net of er een steen in ligt. Heb ook vreselijke druk op mn blaas moet veel plassen. Ben ook zo misselijk en daardoor geen eetlust. Ben er soms zo angstig van. Weet me soms echt geen raad meer. 😓😓

o behalve de huilbuien en de droge mond, herken ik veel van je klachten.
Ik heb eigenlijk elke dag pijn. En google ook veel, daar wordt je weer onrustig van en dat geeft stress wat weer slaat op je darmen. Ik hoop dat ze er snel wat voor vinden. Want dit is geen leven zo....

Dat kan mijn verhaal zijn wat jij beschrijft ik heb corona gehad toen is het begonnen dat virus gaat ook de darmen in ik voel me erg gestrest door die akelige klachten en dan worden de klachten nog erger. Beterschap.

Welke testen hebben ze gedaan..?

Goedeavond dat u geen klachten meer hebt hoe bent u getest op voedingsstoffen ?? Mvg karin

https://koolhydratendieet-info.nl/de-darmoplossing-van-sanalyslab-ervaring-dit-is-kwakzalverij/


Werkt niet

Ik heb dezelfde klachten als u.
Nu was ik laatst bij Hans Anders en kon het nauwelijks nog ophouden.Ik kreeg erge buikkrampen en moest meteen naar het toilet.
De medewerker vertelde mij dat ik geen gebruik mocht maken van het toilet.
Het toilet was alleen voor het personeel.
Ik kon naar Mac Donalds gaan een paar deuren verder vertelde zij mij.
Ik heb daar het toilet nog net kunnen halen.
Zijn er misschien badges voor mensen die een spastische darm hebben?

Het is toch wat, ik loop zelf nu inmiddels ook al zo'n 10 jaar rond met PDS. Het is ongelooflijk hoe weinig er te doen is aan PDS en hoe weinig de dokter ervan af weet. Er mag wel meer onderzoek gedaan worden ernaar, want het beinvloed dagelijks je leven. En er zijn zo veel mensen met PDS, dat zie je hier op de site ook... sterkte en hou vol.

Ik herken het probleem en ik hoop dat therapie gaat helpen. Het ergste is als ik met het ov moet. Ik weet dat er in de bus / tram / metro geen wc is en dan gaan mijn darmen helemaal tekeer en is er paniek. Voordat ik de deur uit ga kan ik echt binnen een uur 5 keer ontlasten. Soms vraag ik me echt af of mijn darmen niet al leeg moeten zijn. Ik kan amper mijn familie bezoeken, omdat reizen echt een uitgestippeld plan moet zijn. Ik ga er echt aan onderdoor

Hi Paul,
Ik heb exact hetzelfde als jij,maar wilde vragen dat ik een uitkering kan krijgen?of dat mogelijk is om een wia uitkering te krijgen.

Beste ik hen het tegen overgestelde ik hen altijd het gevoel dat ik naar toilet moet en dan hoef ik niet

Ja heb ik ook eten en hopla daar ga ik weer . Helemaal leeg tot aan slijm toe.

Ik heb precies hetzelfde..
Altijd diaree en soms met episode constante buikpijn van mijn bovenbuik en onderbuik..

Dat laatste heb ik nu al 2 maanden .

Hier hetzelfde. Altijd al last van PDS gehad, maar sinds 6 weken diarree, ongeveer uurtje na het eten. Durf niet goed meer weg te gaan zonder extra onderbroeken en maandverband. Voor de rest veel rommelende darmen en opgeblazen gevoel.

Mij werd door de huisarts verteld jarenlang dat ik wel pds zou hebben. Na meermaals om een verwijzing te hebben gevraagd voor de mdl arts kreeg ik die en na een colonoscopie twee jaar geleden kwam uit de biopsie die ze namen dat ik collagene colitis heb.
Het beheerst m’n hele leven.
Al vijf jaar waterdunne diarree. Soms gaat T dagen ietsjes beter maar veelal ga ik zeker 6 keer per dag. Heb ik echt rotdagen dan wel meer dan 10 keer.
Mochten jullie die hier reageerden nog geen onderzoek hebben gehad zou ik hier zeker om vragen. Kan met een roesje en dan voel je er niets van.
Heel veel sterkte

Heey lieve jij,
Ik ken het heel erg goed. Ik ben helpende in opleiding en wil uiteindelijk de verpleegkundige opleiding doen. Heb heel lang moeite gehad met mijn droom te volgen omdat ik elke dag weer waterdunne ontlasting heb en elke keer moet rennen naar de wc. Ik ben meer vezels gaan eten en extra vitaminepillen gaan nemen en heb medicijnen gekregen van mijn arts. Natuurlijk ben ik wel bang dat ik het in mijn broek doe maar eigenlijk boeit het mij niet zoveel meer. Gebeurd het dan gebeurd het. Ik zal je vooral op de positieve dingen gaan focussen. Want als je juist gaat denken van “ohh wat als ik het in mijn broek doe” dan gebeurd dat ook. Wees lief voor jezelf xd

Hoi Gustav,
Wat vervelend! Ik herken je klachten precies. Ik loop nu via de huisarts bij een dietist omdat ik heb gemerkt dat sommige voedingsmiddelen de klachten veroorzaken. Maar om daar achter te komen duurt heel erg lang, en je moet met een voedingsdagboek werken.
Ik heb nu al gemerkt dat lactose en aardappelen bij mij niet goed kunnen worden afgebroken. De huisarts denkt dat dit komt na mijn coronabesmetting waardoor mijn dunne darm bepaalde enzymen niet meer aanmaakt. Dit resulteert in de klachten die jij omschrijft. Sterkte en gewoon naar de huisarts gaan en een verwijzing maar een medisch diëtiste aanvragen. Als het goed is doet de dokter dan eerst ook nog een bloedonderzoek om de lever, ontstekingswaarden etc te onderzoeken.

Ik herken wat je allemaal verteld. Ook hier opgeblaze buik en alle rare kwaaltjes erbij. Heb daar zelfs chv aan overgehouden doordat ik kortademiger word op het moment dat mijn buik opgeblazen is en daardoor niet meer goed door mijn buik kan ademen omdat die helemaal strak en bol staat(zodra ik lucht kwijt raak gaat het al binnen hele korte tijd een stuk beter.

Ik herken wat je allemaal verteld. Ook hier opgeblaze buik en alle rare kwaaltjes erbij. Heb daar zelfs chv aan overgehouden doordat ik kortademiger word op het moment dat mijn buik opgeblazen is en daardoor niet meer goed door mijn buik kan ademen omdat die helemaal strak en bol staat(zodra ik lucht kwijt raak gaat het al binnen hele korte tijd een stuk beter.

Dunne vezel neuropathie???

Ik herken wat je allemaal verteld. Ook hier opgeblaze buik en alle rare kwaaltjes erbij. Heb daar zelfs chv aan overgehouden doordat ik kortademiger word op het moment dat mijn buik opgeblazen is en daardoor niet meer goed door mijn buik kan ademen omdat die helemaal strak en bol staat(zodra ik lucht kwijt raak gaat het al binnen hele korte tijd een stuk beter.

Ik herken wat je allemaal verteld. Ook hier opgeblaze buik en alle rare kwaaltjes erbij. Heb daar zelfs chv aan overgehouden doordat ik kortademiger word op het moment dat mijn buik opgeblazen is en daardoor niet meer goed door mijn buik kan ademen omdat die helemaal strak en bol staat(zodra ik lucht kwijt raak gaat het al binnen hele korte tijd een stuk beter.

Hoi, heel herkenbaar. Ik heb dat ook die drukkende pijn rechtsboven. Soms even een tijdje niet en dan weer weken achter elkaar.

Laat je eens testen op helicobacter pylori
Ik kamp al jaren met pds maar kreeg na corona ineens maagklachten. Blijkt die bacterie de boosdoener te zijn. Wellicht mn pds ook daarvan. Dat is nog afwachten.

Ik herken dat. Ben er zelfs voor opgenomen geweest. Riep al lang dat er iets in mijn buik zat en werd een hele tijd later accuut opgenomen wegens ileus. Kans is groot dat het een verstopping is ondanks dat er nog ontlasting langs komt. Probeer eens een goed laxeermiddel. Bij mij op de scan zagen ze iets zitten wat los zat van de darmwand echter is dat weg door de laxeerkuur die ik kreeg voor de endoscopie. Men denkt aan " versteende" ontlasting wat er dus toch uiteindelijk is uitgekomen.

Hai weet je inmiddels al meer?
Het lijkt erop dat je een angstoornis aan het ontwikkelen bent.
Het gebruik van psylliumvezels en Sertraline heeft mij geholpen.

Al laten testen op parasiet?

Wellicht een fructose of histamine intolerantie? Kijk wat er gebeurt na fruit eten en producten die veel histamine bevatten, waaronder
Kaas. Na darmonderzoek ontstaan vaak toch vorm van letsel, waarbij je darm en buikorganen een “ viscerale pijn “ veroorzaken.
Krijg je het idee dat je een trage maaglediging hebt? Dat heb ik ontwikkeld na behandeling van maagzweren, nu chronische pijn en jeuk , jeuk dat onder je huid zit, uiterlijk niks te zien. vreselijk. Ga eens daarop googelen, viscerale pijn bij darmklachten, misschien kom je verder. Sterkte !

Hey,ik herken het ik noemde het altijd gramlin in mijn buik.bleek het broertje van de ziekte van kroon .een moeilijk woord .heb hier sinds 2008 ongeveer last van.ik ben een paar jaar geleden,aan een antidepressiva begonnen.werd er depressief van ben met school gestopt toen der tijd durfde de deur niet meer uit 11 keer vaak diarree per dag.durfde de deur niet uit moest altijd rennen.toen ging ik een antidepressiva nemen dufloxetine.en per toeval legde die soort van me darmen stil eerst.buikpijn heel erg en een week bijna niet kunnen poepen.maar na een tijd die medicijnen slikken kon ik een keer in de 2 dagen poepen.en het was zo'n opluchting.ik had mijn leven een soort van terug.ik kon weer uit eten.en werken en dingen doen.en dat per toeval achter gekomen.ik nam vaak diarree remmers al elke dag.was anders nog banger om bijvoorbeeld boodschappen of iets te doen.en nu had ik mijn leven terug.heb het denk ik nu 2 jaar gebruikt of zo maar ik ga der gigantisch van zweten sta echt verschut
Maar ja ben nu met die antidepressiva helaas gestopt.zweten is ook gestopt en me darmen zijn weer terug vervelend.eten komt er ook altijd onverteerd uit.had daarom ook eerst bloedarmoede word in de dikke darm opgenomen.en door die pillen had ik geen bloed armoede meer. Maar ja is kiezen tussen 2 kwade zweten en diarree.heel misschien is dit middel ook iets voor jou en misschien werkt voor jou anders diarree remmers of norrit

Laat je testen op sibo

Bij mij konden ze.ook niks vinden maar ben toch gestopt met gluten eten en na 2 weken ging het veel beter

Ik zou je een orthomoleculair therapeut(e) aanraden.
Zelf had ik ook al jaren last van mijn darmen. Van alles geprobeerd, ook een maag/darmonderzoek gehad maar werd ook gezegd dat ik PDS had. Bij de orthomoleculaire therapeute een EMB test gehad en daar kwam uit dat ik gluten en koemelk slecht verdraag. Hiermee aan de slag gegaan met een aanvulling van wat supplementen om de darmen weer sneller in balans te krijgen. Dit heeft mij erg goed geholpen!
Helaas heb ik zelf, na een all inclusive vakantie (nu een maand geleden), veel last van mijn bovenbuik vlak onder de ribben en daarachter in de rug. Ik was er nogal onrustig over omdat ik eerder met de darmen altijd rechtsonder in mijn buik last had.
Bloed nagekeken en echo gehad maar niks te zien.
Weer contact opgenomen met mijn orthomoleculair therapeute en ze denkt dat er een onbalans is ontstaan in mijn darmen doordat ik in de vakantie mij niet steeds aan mijn “dieet” heb gehouden en waarschijnlijk met wat stress erbij. Nu heeft ze mij een probiotica voorgeschreven voor een maand. Ik hoop dat dit gaat helpen. Zo niet dan wil ze iets inzetten tegen eventuele “indringers”.
Herkent iemand dit misschien ook die pijn vooral links onder de ribben en in het midden en vlak erachter in de rug?

Stoppen met producten eten/drinken wat melk/lactose bevat en graan vermijden hielp mij

Check eens histamine intolerantie, mcas, en oxalaten salicylaten en schimmels. Google maar eens
Veel sterkte ik weet hoe je je voelt

Hoe ouder ik word, hoe erger het wordt. Vroeger was het diarree, laatste paar jaar is het obstipatie en de laatse maanden is het zo erg dat ik ook flink groei. Altijd een opgeblazen buik, steken, buikpijk, misselijk en om de paar dagen compleet geobstipeerd. Doet me zo zeer dat ik compleet uitgeput raak en gewoon moet gaan liggen. Alles wat ik eet valt verkeerd. Maakt niet meer uit wat het is. Macrogol werkt minimaal en alle onderzoeken wijst uit dat het alleen pds is en niets anders.

Ik heb ook veel buikpijn, en ben nu op advies van specialist bij een bekkenbodemfysiotherapeut, en dit helpt heel goed. Vanwege de darmkrampen en onregelmatige stoelgang blijken mijn bekkenbodemspieren hierop te reageren. He tlost het probleem niet op, maar het helpt zeker om extra pijn te voorkomen.

Ja, ik heb ontzettend veel gerommel en harde geluiden in de buik, vooral de maag en dunne darm. Ook wel pijn in de maag. Er werd gezegd dat ik pds had. Ik ben bij een orthomeculaire therapeut geweest en het ging ietsje beter. Maar nu komt alles weer terug tot aan hartkloppingen toe. Nu zei de therapeut dat ik last van sibo heb. Overgroei van bacterieen in de dunne darm Maar ik weet niet hoe ik er vanaf kan komen. Het beheerst behoorlijk mijn leven
Al die therapieën hebben mij ontzettend veel geld gekost want het werd niet vergoed helaas , dus ik ben nu vastgelopen.

Ja hier precies hetzelfde.Geen diaree of verstopping.Alleen zeer pijnlijke dikke buik..Na allerlei onderzoeken werd toch weer pds vastgesteld.

Lees in reactie over sibo, ik ben net begonnen aan het Sibo bi-phasic dieet. Misschien hebben jullie daar iets aan. Via Google kun je uitleg van dit dieet wel vinden (mag hier geen link delen). Zijn volgens mij ook wel SIBO diëtisten/therapeuten in Nederland. Daar kun je hulp van inschakelen wellicht. Zelf heb ik aanvullend nog het boek SIBO Made Simple besteld. Check ook eens website van SOHF. Zeer uitgebreide info over SIBO, incl adviezen en verwijzingen naar wetenschappelijke artikelen, maar ook veel info over andere ziekten van de darm.

Ik herken dit, ik heb al 25 jaar een enorm opgeblazen buik en geen diarrhee of verstopping. Heb alle dieten en testen al gehad, eet gezond, ben gezond en twijfel ook vaak of dit pds is. Een Sibo test ook gedaan en ik had niets daarvan. Darmmicrobioom, parasieten weet ik veel wat nog meer, niks niemendal. Bij intolerantietesten kwam het wit van ei eruit maar niet voor mn darmen maar sindsdien geen migraine meer.
Volgende week ga ik beginnen met hypnotherapie. Dat is zo ongeveer het enige dat nog ontbreekt

aha, wrong zetelen, dat is de boosdoener!

Wrong zetelen?

Jup, altijd als ik veel scheetjes moet laten weet ik dat ik binnen de kortste keren op de wc zit

Ben verschillende keren naar Griekenland op vakantie geweest, heb ook pds en lactoseintolerantie. Daar heb je er minder last van omdat het eten er zuiverder is dan hier, ze gebruiken bijna geen additieven en andere brol in het eten. Je kan er ook altijd naar het toilet gaan, ook al heb je geen pasje. Groetjes en veel plezier.

Hoi Katelyn
Ben je al naar Griekenland geweest ? Ik ga daar in december naar toe maar zie er erg tegenop omdat ik vaak diaree heb. Soms denk ik om maar niet te gaan...

Heel herkenbaar loop al jaren te tobben met maag en darmen begon al toen ik kind was nu ben ik 62 en nu ook nog last dan weer buikpijn opstipatie hyperventilatie vooral opgezette maag en buik veel winden soms alleen slijm en dan weer boerenMoet ook vaak huilen voel me zo onbegrepen en raak ook in paniek en angst dat het iets ernstig is. Ook de onvoorspelbaarheid soms veel last soms weinig of niet. Maar het lijkt wel of het nu erger is nu ik ouder ben

Ja dat ken ik, ik heb slechte darmen en veel diaree, nooit begrepen bij dokters. Ik wil er van af geraken maar hoe. Ik houd bij aan een dieet mar helpt juist niks. Ik begrijp jou....

Het gaat nu een paar dagen weer goed maar ik ben ook zo gestrest ik weet me soms geen raad meer

Laat je testen op sibo

Buikpijn links en rechtsonder
Druk op blaas
Lage rugpijn die doorloopt over heupen
Duizelig
Wisselende stoelgang
Opgeblazen
Meer pijn bij rondlopen
Hyperventilatie
Smetvrees

Nou zeg, dat is wel heftig als ze zeggen dat je alvleesklierkanker hebt zeg. En dan ineens niet. Heel raar..kun je niet ergens voor een second opinion gaan? Ik vind het heel vervelend voor je dat je je niet serieus genomen voelt.

Ik reageer even op je reactie.
Ik ben 59 jaar ben in maart geopereerd aan galblaas en nu heb ik pds de dokter zegt heb je over gehouden van de operatie nooit geen last van me darmen gehad vreselijk.
En het is erg pijnlijk.

Gr Willie.

Wat een ellende zeg! Zat je verhaal met tranen in de ogen te lezen. Ik weet helaas niks over dit onderzoek. Maar ik wil je wel heel veel sterkte wensen. Het is zo jammer dat er zo weinig over PDS bekend is en er geen pilletje is om het te verminderen of te stoppen. Maar hou vol!

Zoek eens via Google en website van SOHF naar SIBO, en evt het SIBO bi-phasic dieet.

Heel herkenbaar. Wat bij hielp is valdisper. Daardoor sliep ik beter door en dieper. Hierdoor kwamen mijn darmen tot rust. Verder volg ik het Fodmap dieet. Dat geeft ook inzicht in buikpijn triggers. En check eens op een blaasontsteking of UWI. Dat geeft vaak snachts en smorgens pijn.

Ik heb veel uitgezocht, heb nu een ideaal middel,
Preflatine-ok, te bestellen bij Farmaline apotheek,
het heeft te maken met het slecht verteren van koolhydraten
(tarwebrood en bepaalde groente en ftuit) weinig suiker eten
en geen drop, dit enzym helpt bij die vertering,
geen krampen meer en gas 'savonds, rustige darmen!
succes

Als je graag onderzoek wilt laten doen kan dat (tegen betaling) via prescan Duitsland in verschillende Duitse klinieken. Top! Goed geregeld, snel en pijnloos door roesje.

Laat je testen op sibo als je deze l
Klachten nog zou hebben

Hoi Peter,
Zou het te maken kunnen hebben met een bepaalde drempelwaarde van een verkeerde stof in je eten?
Ik herken wel veel van wat je zegt.
"Het valt verkeerd", om gek van te worden. Dan denk je dat je iets gezonds eet, of inderdaad iets eet wat je al eerder wel goed kon verdragen, maar dan krijg je toch last.
Een voedselintoleratie dus die je PDS verergert.
Soms kan ik prima een maiscraeker eten en de keer daarna krijg ik een halve anafylactische shock ervan.
Ik ben er ook nog niet achter wat nu goed of fout is, maar ie uitspraak "het valt verkeerd" is me wel erg herkenbaar....

Probeer eens Alflorex

Ik ben gestopt met vlees eten, puur door wanhoop. Dat heeft mij van veel klachten af geholpen.

Heel herkenbaar Peter.

Hoe gebruik je de THC olie? Bij het eten? Voor het eten? Bij het opstaan?

Heb je het effectief over THC-olie, of is dit eerder de ‘legaal’ toegestane CBD-olie niet? Aangezien THC (tetrahydrocannabinol) in België en in veel andere Europese landen nog steeds illegaal is, en dit de stof is waarvan men ‘high’ wordt. zelf medicinale cannabis bevat geen of een zéér laag gehalte aan THC.
Maar ik kan idd wel bevestigen dat het gebruik van THC effectief de krampen/pijnen en of spanning wegneemt. zelf ben ik nu ook al meer dan 2 jaar PDS patiënt en ja, na het gebruiken van deze ‘illegale’ stof (in België alvast) dat krampen verdwijnen en een vanzelfgaand toilet mogelijk wordt…

Hi Maria,

Ik heb zelf last gehad van langdurige diaree.
Mijn ervaring is, dat Nederlandse artsen zich heel strikt vasthouden aan principes, zoals dan is het maar PDS of psychisch.
Heb je je ontlasting al laten controleren op Helicobacter Pylori (Helio bacterie)?

Hi Maria,

Ik heb zelf last gehad van langdurige diaree.
Mijn ervaring is, dat Nederlandse artsen zich heel strikt vasthouden aan principes, zoals dan is het maar PDS of psychisch.
Heb je je ontlasting al laten controleren op Helicobacter Pylori (Helio bacterie)?

Ik herken dit, altijd s nachts of s avonds laat begint de miserie.
Ook veel plassen dan en nu komen er soms nog hartkloppingen bij, om gek te worden.
Ik vind het een afschuwelijke ziekte, dokters onderschatten hoe erg en beroerd je je voelt.

Ja inderdaad. Veel plassen, hartkloppingen, zweten. Ik herken het.
Ook dat het s morgens komt opzetten, bij mij tussen 05.00 en 06.00u vaak.
Ik denk zelf (maar dokters helpen je dar niet bij 😕) dat het een voedselintolerantie is.
Histamine bijvoorbeeld. Daarvan kun je iets eten tot een bepaalde drempel en als je die drempelwaarde overschrijdt dan krijg ik klachten. Vaak circa 11 tot 12u ná het eten ervan.
Omdat histamine in veel voedsel zit en je dus niet meteen ziek wordt, ben ik al 2,5 jaar opzoek naar wat me nu precies klachten geeft.
Buikpijn, misselijk en s nachts wakker schrikken van hartkloppingen.....zucht.....ik herken het 😟
Sterkte

Oh my god !!! Jaaaaa same. Een kussen tussen je benen helpt een beetje als je in Bed ligt en niet te laat eten maar ik heb er nog steeds last van eerlijk gezegd

ik heb exact de zelfde klachten, ik baad snachts in het zweet met hartkloppingen een onrustige buik en pijn maar mijn temperatuur is ook maar 34.5. Het begint bij mij ook midden in de nacht en wordt er steeds wakker van. of ik kan niet meer slapen. ook overdag veel last van buikrommelingen en een ziek gevoel . en tegen de avond zakken de klachten weg, ik heb dit elke dag al 2 jaar lang. ben er helemaal moedeloos van .

Hé leonie. Heel herkenbaar. Bij mij helpt glutamine icm probiotica wat. Maar het is heel naar; opstarten in de ochtend is niet leuk. Heb je dan ook last van ontlasting?

Precies zo heb ik ook te horen gekregen dat ik PDS zou hebben! Geen verder onderzoek. En daar blijft het bij... iedere buikklacht die ik heb wordt erop geschoven zonder verder te kijken. Ik kreeg mijn diagnose toen ik 15 was, inmiddels 61! Nooit wat voor onderzoek dan ook gehad. Wel al klachten van erge obstipatie van kleins af aan en in de familie komt darmkanker voor. In loop der tijd wel ontdekt dat ik veel allergieen heb, een nieroperatie gehad, een vergrootte darm na oraal gebruik van morfine, ik heb astma, ben hypermobiel, heb psoriasis enz. Maar nooit werden mijn darmklachten onderzocht. Ook ik plas soms abnormaal veel, meestal in de ochtenden kan ik wel eens alleen in de ochtend al 7 a 8x moeten plassen. Je moet even op onderzoek uit wat bij jou het beste werkt! Ik ontbijt bijvoorbeeld nooit tot ik "uitgeplast" ben, fietsen helpt in de ochtend prima als massage voor mijn darmen dus fiets iedere dag naar mijn werk en terug, niets eten wat de darmen prikkelt dus geen bonen, uien, veel koolsoorten, paprika is heel erg bij mij! Ik had het advies van mijn ha veel drinken en veel vezels, dus at altijd ook speltbrood. Toevallig, na een vakantie op Malta waarbij ik vroeg om speltbrood konden ze dat niet en kreeg ik glutenvrij brood. Tot mijn stomme verbazing werkte dat 100x beter: geen obstipatie meer gehad! Iedere ochtend helemaal normaal naar het toilet kunnen! Wàt een opluchting! Toch wordt er niet gekeken of dit een oorzaak kan zijn... ik weet dus niet eens of ik glutenintolerant of wat dan ook ben. Glutenvrije producten zijn poepieduur en zonder diagnose krijg je dat niet deels vergoed of wordt er een dietiste bij betrokken waardoor het het tekorten kan veroorzaken. Ik eet dus ook alleen glutenvrij brood maar mijd het verder niet. Met name omdat ik ook zwaar osteoporose heb en glutenvrij daar geen goed aan doet en ik weet niet wat ik precies moet aanvullen. Betekent wel ook dat ik nog altijd regelmatig behoorlijk krampen heb en ook vaker lange slijmdraden in de ontlasting maar dan meestal in de avonduren. Maar er is nu mee te leven en ik werk dan ook nog altijd 32 uur per week. Om te voorkomen dat ik snachts wakker lig eet ik nooit iets, hoe klein ook, na het avondeten (en ook hiervan hooguit tot ik geen trek meer voel) en drink na 21 uur niks meer. Desondanks moet ik snachts nog altijd 1 a 2x plassen. Welbeschouwd eet ik alleen wat tussen 12 en 19uur als ik geen krampen heb😅. Eigenlijk ook te weinig en heb dan ook weinig bij te zetten maar kan de krampen die ik nu nog overhoud tenminste hendelen en tot ze over zijn vast ik altijd. Een hongergevoel is gewoon veel minder belastend dan krampen. Ik kom de dagen goed rond zo, maar je moet echt zoeken naar wat bij jou werkt. In loop der tijd ben ik het vertrouwen in artsen ook volkomen verloren... teveel achterlijke stunts meegemaakt.

Even een colonscopie vragen bij de arts. Ik had de zelfde klachten en kreeg ook het labeltje pds. Uiteindelijk had ik crohn en kreeg ik medicijnen en voel me nu bijna weer de oude

@anoniem oeie geen leuke diagnose :( ik ben 3 jaar geleden getest geweest op crohn en was negatief en toen had ik ook dat soort symptomen. Alvast veel sterkte.

@anoniem ps: mijn stoelgang is wel al verbeterd alleen de steken zijn er nog maar die heb ik al jaren.

@margot: ja erg eh pfff als je dokter google moet geloven :(

Ik heb precies de zelfde klachten en niet voor de eerste keer. En raak ook altijd in paniek meteen denken dat je iets ernstigs heb Google en je zelf weer gek maken. Ik weet dat ik pds heb maar toch die angst wordt soms vermoeiend van me zelf.

@Patrick: ja idd versta jou helemaal, is heel vermoeiend en niet meer leuk. Ik ben net terug van vakantie, had totaal geen last meer gehad van mijn darmen, en nu terug thuis is het weer van dat. Ja en is soms sterker dan jezelf eh. Die google is echt niet goed maarja is soms sterker dan mijzelf om er niet naar te kijken.

Ik merk zelf dat de uren na een pds aanval heel moe ben, verder ben ik ook moe maar dat komt denk ik eerder door mijn drukke leefstijl.

Yep, erg moe. Is ook een symptoon van PDS 😏

Voeding! Het klinkt alsof je koolsoorten en knoflook of uien eet... ook te pittig, vet eten en lactose kan dat veroorzaken. Verder, ik heb ook al die middeltjes in het verleden geprobeerd, maar tevergeefs. Wat wel goed kan helpen is probiotica, bijv Orthiflor Basic. Dit zijn goede bacteriën voor de darm, ter extra ondersteunig. Sterkte hoop dat je wat hebt aan mijn berichtje

Wel eens meegemaakt, dit was als ik iets scherps had gegeten. Geen scherpe of gekruide dingen eten dus. Enorme buikloop, zweten en duizelig. Verschikkelijk!!! Ook zo erg dat je kromloopt van de pijn en alleen op bed kan liggen. Sterkte!!

Herkenbaar, volgens mij gebeurd dit met pittig eten inderdaad, dat eet ik al nooit meer.

Hallo Anne,
Bedoel je het Fodmapdieet? Misschien eens contact opnemen met een diëtiste?

Wat je ook kunt proberen is probiotica, Orthiflor Basic, heet het. Helpt bij mij goed, alleen weer mee gestopt omdat je dit niet vergoed krijgt helaas... maar het is het proberen waard!

Heb ook vaak last snachts .
Ga je om 2100 u doodmoe naar bed, wordt je om 000 u wakker door kramp of pijn . En kan niet meer slapen. En de wekker gaat om 5 u om op te staan en naar je werk te gaan. Dat is niet vol te houden Het is geen leven meer wat je dan hebt. Mijn baas heeft nog veel begrip maar hoe lang nog. Ben bang dat ik mijn baan verlies. Een ontzettende rotziekte is PDS. Veel sterkte Gabriel

Jup, blastocyis ofzoiets heb ik. Krijg er dinsdag een kuur voor. Ben benieuwd of de klachten weg zijn.. wat zijn jouw klachten?

Ik had last van precies diezelfde parasiet. Heb daar ook een kuur voor gehad maar mijn klachten bleven gewoon. Waarschijnlijk is er door die parasiet pds bij mij ontstaan...

Oregano olie, helpt tegen deze parasiet. Kuur helpt inderdaad niet en gaat deze hardnekkige parasiet niet van weg.

Buscopan kan helpen

Heb het zelfde stress zegt
De dokter

ik neem youghourt witte zonder fruit en ademhalingsoefeningen k heb dat al jaren van de stress heb ook diaree geen krampen geen buikpijn

Hoi Jo,

Heb je inmiddels een oplossing gevonden voor je PDS?

Ik heb sinds 1975 pds wisselend met diarree of obstipatie veel pijnen door de hele buik, onder de ribben uitstralen naar de rug of soms de bovenbenen.

Ik weet niet of je het al doet maar ik had ook geen hulp aan de dietiste maar ben op advies van een waarnemend huisarts aan het Fodmap dieet gegaan en heb ontdekt dat ik gevoelig ben voor gluten (geen coeliakie) en veel melkproducten. Deze heb ik weggelaten uit mijn eetpatroon (erg complex in het begin) maar het heeft gewerkt. Mijn diarree is erg verminderd maar voor de obstipatie neem ik een half zakje magrogrol (huisarts), zodra het nodig is. Je kan er buikpijn van krijgen. meestal doe ik dat niet, maar soms moet het.
Verder neem ik elke dag L-glutamine 2 x per dag en om de dag 1 pre/probiotica eet super veel verse producten voor de vezels en elke dag een flinke hand noten.
De buikpijn is bij mij overdag steeds aanwezig en het aandranggevoel ook maar probeer het met rustig even op bed te gaan liggen en door je buik te ademen. Dan gaat de benauwdheid minder worden.
Hoop dat je op knapt of opgeknapt bent. herkenbaar hoor.
marja
Misschien toch een keer gluten/granen enz. weglaten. Proberen kan geen kwaad.

Bio- kult helpt mij, maar ik.moet het dagelijks nemen, voor altijd, stop ik een week, dan is het heel heftig.