Voel je je ongemakkelijk om in de sociale omgang fysiek contact met een ander te maken?
Het ongemakkelijke kan een oorsprong hebben vanuit je verleden, bijvoorbeeld je opvoeding waarbij fysiek contact vermeden werd.
Het kan ook zijn dat je je onzeker voelt of het wel het juiste moment is om bijvoorbeeld een arm om iemand heen te slaan als troost.
Bedenk dat we gewoonweg niet precies kunnen weten waar de behoefte ligt wanneer een ander verdriet toont.
Dit geeft mogelijkheid om open om te gaan met de situatie: open vragen stellen en een luisterend oor bieden.
Bijvoorbeeld: ik zie dat je geëmotioneerd raakt, klopt dat? Wat zou je erover kwijt willen? Waar heb je behoefte aan? Wanneer de ander zijn behoefte aangeeft, maakt het de drempel voor jou lager om daar iets mee te doen.
En dan nog is alles een verzoek, we hoeven en kunnen niet altijd aan alle verzoeken voldoen. Je eigen kwetsbaarheid en openheid zijn steeds je tools.
Stel dat je eerlijk zegt ik zou graag een arm om je willen slaan, maar ik merk dat ik dat een beetje ongemakkelijk vind. Alleen al door je kwetsbaarheid te tonen open je de weg naar verbinding.
Het ongemakkelijke kan een oorsprong hebben vanuit je verleden, bijvoorbeeld je opvoeding waarbij fysiek contact vermeden werd.
Het kan ook zijn dat je je onzeker voelt of het wel het juiste moment is om bijvoorbeeld een arm om iemand heen te slaan als troost.
Bedenk dat we gewoonweg niet precies kunnen weten waar de behoefte ligt wanneer een ander verdriet toont.
Dit geeft mogelijkheid om open om te gaan met de situatie: open vragen stellen en een luisterend oor bieden.
Bijvoorbeeld: ik zie dat je geëmotioneerd raakt, klopt dat? Wat zou je erover kwijt willen? Waar heb je behoefte aan? Wanneer de ander zijn behoefte aangeeft, maakt het de drempel voor jou lager om daar iets mee te doen.
En dan nog is alles een verzoek, we hoeven en kunnen niet altijd aan alle verzoeken voldoen. Je eigen kwetsbaarheid en openheid zijn steeds je tools.
Stel dat je eerlijk zegt ik zou graag een arm om je willen slaan, maar ik merk dat ik dat een beetje ongemakkelijk vind. Alleen al door je kwetsbaarheid te tonen open je de weg naar verbinding.
