Geef je brein iets anders
Piekergedachten zijn sterk, maar ze helpen je niet vooruit.
Kies er bewust voor om iets anders te gaan doen:
Ga alleen of liefst met iemand samen woorden omdraaien.
Zeg "koelkast" andersom. Verbeeld je het woord en spreek het uit. Al eens van "Tsakleok" gehoord? Verzin zelf woorden die je omdraait. Geef de ander een woord dat hij of zij moet omdraaien en doe innerlijk mee.
Draai dan een woord om en laat de ander raden wat het is.
Na 10 minuten is je brein gegarandeerd uit de piekermodus en hebben jullie zeer waarschijnlijk al heel wat gelachen om die raar klinkende woorden.
ZEER effectief! Probeer maar uit. Je kunt het overal doen.
Piekergedachten zijn sterk, maar ze helpen je niet vooruit.
Kies er bewust voor om iets anders te gaan doen:
Ga alleen of liefst met iemand samen woorden omdraaien.
Zeg "koelkast" andersom. Verbeeld je het woord en spreek het uit. Al eens van "Tsakleok" gehoord? Verzin zelf woorden die je omdraait. Geef de ander een woord dat hij of zij moet omdraaien en doe innerlijk mee.
Draai dan een woord om en laat de ander raden wat het is.
Na 10 minuten is je brein gegarandeerd uit de piekermodus en hebben jullie zeer waarschijnlijk al heel wat gelachen om die raar klinkende woorden.
ZEER effectief! Probeer maar uit. Je kunt het overal doen.
