Je mag er zijn!
Geef jezelf eens een schouderklopje!
Wat ging goed, geef dat aandacht, wat je aandacht geeft groeit!
En licht eens een stukje van de sluier op; geef aan bij iemand die je vertrouwt wat je lastig vind, erover praten en jezelf kwetsbaar opstellen helpt, anderen zitten er vaak ook mee.