Dat is lastig voor jezelf, als je met zoveel verschillende emoties moet leven. Misschien heb je soms geen idee waar ze vandaan komen en voelt het heel erg onvoorspelbaar.. Dit kan tal van redenen hebben.
Misschien ben je hoog sensitief of heb je nooit geleerd met emoties goed om te gaan waardoor het nu tekens voelt als een vulkaan die op uitbarsten staat. Of misschien ben je harstikke gezond, maar gewoon heel emotioneel.
Wat het ook is, de kunst is om te kunnen accepteren dat je dit nu hebt en dat dat verrekte lastig is. Mag je hier verdriet om hebben. Mag dit lastig zijn. Geef jezelf ruimte om te balen, huilen. Schroom niet om iemand in de arm te nemen die hier verstand van heeft en jou helpt rust in je hoofd en hart te krijgen.
Lydia
Therapie Klundert - Moerdijk
Lid van Therapiepsycholoog
Klundert
