Geef ruimte aan jouw angst

Over angsten kan je geen controle hebben. Ze is een onderdeel van het leven. Neemt niet weg dat ze heel vervelend kunnen zijn. Ook ik heb last van angsten. Na jarenlang pesten en kleineren was ik liever alleen en eenzaam, dan contact te maken met anderen. Ik vond mijzelf niet belangrijk genoeg om te luisteren naar mijn gevoelens en aan te geven wat het buitensluiten en dat kleineren met mij deed.

Wat ik nu doe als ik naar een plek ga met onbekende mensen, is dat ik liefdevol tegen mijzelf zeg dat het niet zo gek is dat ik bang ben om afgewezen te worden. Ik neem nu mijn eigen gevoel serieus en geef ruimte aan mijn angst.