Wist je dat geluk maakbaar is? Je hebt echt invloed op hoe gelukkig jij je voelt door:
1. Plezierig te leven, dat betekent dat je bewust bent van prettige emoties en zintuigelijk genot.
2. Geëngageerd te leven, dat betekent dat je je betrokken voelt bij een club of een groep mensen.
3. Zinvol te leven, dat betekent dat je zorgt dat dat wat je doet in je leven zinvol voelt.
We hebben de neiging om steeds te denken aan alles wat niet werkt. Gelukkig leven betekent niet leren om anders te denken, maar anders te doen. Waar kun jij starten?
Ilonka
Therapie & Mindfulness Zaandam-Zaanstad
Lid van Therapiepsycholoog
Zaandam
1. Plezierig te leven, dat betekent dat je bewust bent van prettige emoties en zintuigelijk genot.
2. Geëngageerd te leven, dat betekent dat je je betrokken voelt bij een club of een groep mensen.
3. Zinvol te leven, dat betekent dat je zorgt dat dat wat je doet in je leven zinvol voelt.
We hebben de neiging om steeds te denken aan alles wat niet werkt. Gelukkig leven betekent niet leren om anders te denken, maar anders te doen. Waar kun jij starten?
Ilonka
Therapie & Mindfulness Zaandam-Zaanstad
Lid van Therapiepsycholoog
Zaandam
