Heb geduld

De tijd die het je kost om je trauma's onder ogen te durven komen en het ervaren van vrijheid, kan voor je gevoel lang duren. Onderweg kom je allerlei blokkades tegen: "Verzin ik het niet? Het moet nu wel eens klaar zijn. Helpt het praten wel? Stel ik me niet aan? Kom ik hier ooit nog uit?" Moedeloze en wanhopige gedachten die ervoor kunnen zorgen dat je de therapie opgeeft. Ik zou je willen zeggen vanuit mijn jarenlange ervaring in het werken met mensen die trauma's hebben doorleeft: heb geduld. Want dit alles wat je meemaakt is nodig.. Je mag je weerstansden hebben. Laat ze er maar even zijn, en geef niet op. Overigens kan een pauze in de therapie soms ook heel helpend zijn. Het hoeft niet allemaal in 1 keer. Alles op zijn tijd, wanneer jij er aan toe bent. Take care!