'Iets naars doen om iets naarders te voorkomen.'

'Iets naars doen om iets naarders te voorkomen.'

Over eetstoornissen wordt veel geschreven en er wordt veel in behandeld. Er zijn allerlei aanpakken en de meeste gaan in op het eten zélf. Waar te weinig aandacht aan besteed wordt is het feit dat het niet gaat om het eten alleen. Het eten zelf is een vorm van controle of vermijding in veel gevallen, 'iets naars doen om iets naarders te voorkomen,' zo leggen we dit uit in de psychologie. Het kan helpen om te achterhalen wat de reden is van het controle of vermijdingsmechanisme. Een effectieve therapeut met ervaring kan je begeleiden om stap voor stap op ontdekkingstocht te gaan om uit te vinden waarom het eten zo'n ding geworden is. Vaak is er een sterke kant van jou die zich door middel van eten met thema's als controle, vermijding, perfectionisme of andere dingen is gaan bezighouden. Lastig is het vaak nog om te achterhalen welke gevoelens en gedachtes er zijn die daaraan vooraf gaan. Je kunt zelf al eens oefenen of eens nagaan bij jouw dierbare in je omgeving die te maken heeft met een eetstoornis wat er zo erg aan is om te stoppen met het controleren van de voeding? Wat is dan het ergste wat er kan gebeuren? Ook zijn filosofische vragen belangrijk o mte stellen als welk gevoel gaat er vooraf aan het gevoel wat plaatsvindt op het moment van het stoppen met of het juist (over)eten. Wat voel je eerst, waardoor je het eten wel moet gaan stoppen of starten? Waar word je in geraakt waardoor je zo gaat doen, zo gat reageren?

Wanneer je beide aanpakt, zowel het omgaan met het eten als de onderliggende gevoelens, gedachten en patronen pak je de eetstoornis aan.