Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Ik heb besloten dat ik niet meer op mn tenen ga lopen

    Helaas heb ik in mijn leven al van jongs af aan het nodige meegemaakt.
    von ondervoeding, burgeroorlog, slapen op de vloer met ongedierte, mishandeling in het kindertehuis, adoptie, sexueel misbruikt worden door 2 broers in het adoptiegezin, daarnaast ook nog de nodige fysieke beperkingen. waardoor alles heel moeilijk was en is voor mij. binnen mijn familie gelooft bijna niemand het enof emotioneel heeft bijgestaan. daarin voel ik me nog steeds alleen. ze gingen er allemaal mee aan de haal, maar waren er niet echt voor mij.

    ik ben wel een doorzetter en ga niet bij de pakken neerzitten, maar ook dat kost me veel moeite en energie.

    Gister werd ik getriggerd door een bericht van mijn zus. vandaag is ook de dag dat mijn zus die 2 jaar ouder was dan ik, 7 jaar geleden is overleden. haar dood bracht de misbruik in de openbaarheid om andere te beschermen heb ik het gedeeld. was een zware tijd en nu nog 7jaar verder. ik heb het nog altijd zwaar rond die tijd. en ik ben de jongste de rest heeft dat niet of veel minder of ze komen er niet vooruit tegen over mij. mijn zus had een safe de date bericht gestuurd voor mijn ouders. ik was blij dat ik dat ik trauma therapie had, daardoor kon ik het gelijk kwijt.

    Het was dus een hele emotionele dag, ik weet ik hoef er niet heen naar die familie bijeenkomst, want stel je voor dat hun ook komen en heb ze al 6.5jaar niet gezien.

    soms heb ik onenigheid met mn vriend die wil me dan tot een gesprek dwingen, maar niet luisteren. en moet ik hyperventileren want ook dat triggert.

    op de een of andere manier blijft het terug komen ookal ga ik er steeds beter mee om, kan ik meer over praten, kan ik mn emoties meer toelaten. blijkbaar is boosheid nog een issue. het roept zoveel op dat ik weer wordt onder gesneeuwd en dat is verstikkend en verkrampend.

    Nou heb ik een hele lieve vriend met autisme, add, hsp en hij wil heel graag er voor me zijn, maar kan het niet en of weet niet hoe. al was het fijn, dat hij wel heeft geluisterd en op zijn manier er toch was.

    Ik weet wat er is gebeurt. en ik heb besloten dat ik niet meer op mn tenen ga lopen binnen mijn familie of mijn mond houden. is lastig en moeilijjk. maar het is ook beter voor mij. en elke stap hoe klein of groot, het is een stap. en ik blijf groeien en vooruit gaan.
    Anomiepje82
    > 2 jaar geleden
    Anomiepje82 1 Laatste bericht: > 2 jaar geleden
    • Alle reacties weergeven...
    • inmiddels heb na wat concretere uitnodiging en wedereom te worden getriggerd. de uitnodiging afgeslagen.

      Echter deze week werd ik ineens door een van de daders benaderd. geen idee hoe hij aan mijn contactgegevens kwam. maar ik eerst helemaal versteend /met stomheid geslagen en daarna in paniek en e.d. en van slag. ik heb hem geblokkeerd en daarna heb ik een bericht gestuurd dat ik geen contact wens.

      Want het ging niet om mij of wat hij mij heeft aangedaan. nee, hij is ziek en zoekt nu aandacht en steun. Nou dat zoekt hij maar ergens anders, maar niet bij mij.

      mijn boosheid komt er steeds meer uit. en lucht op. het liefst zou ik ze in elkaar willen meppen en hun pijn doen en schreeuwen mijn verhaal doen en dan weg lopen. en ze lekker in eigen sop gaar laten koken. het is fijn om dat er uit te krijgen. het zit al zolang zo vast. ik merk dat mijn fysieke pijn ook steeds wat minder wordt en dat voor iemand met chronische pijn en aandoeningen. ik mag er zijn, ik ben goed zoals ik ben en ga stralen en in het licht /zicht zijn ongeacht wat anderen er van vinden. ik heb alleen controle over mijn eigen acties en reacties. en het lukt steeds beter/vaker om voor mezelf te kiezen en voor mezelf op te komen. en de controle over mijn leven terug te pakken.

      C.

      Anoniempje82
      > 2 jaar geleden
    • Reacties verbergen...

Forum PTSS - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum PTSS.
Lees meer verhalen over PTSS

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij PTSS