Ik zit in een stress flow

Soms zit je in een stress flow waardoor je maar blijft gaan. Vaak komt dit door een gejaagd gevoel. Dat gejaagde gevoel is een teken dat jouw lichaam de stress eruit wil. Maar doordat je maar doorgaat met allerlei klusjes en dingen waarvan je vind dat die moeten gaat het niet weg.
Dit doe je door bewust die gejaagdheid te voelen, daar naartoe te ademen en die in beweging te brengen. Laat je lichaam bewegen zoals het wil bewegen, volg je lichamelijk impulsen.

En laat de klusjes maar even liggen, niet alle klusjes moeten nu ;-)