In woede/ boosheid zit veel energie

wanneer je boosheid op een constructieve manier kan uiten kun je de energie die daarin zit gebruiken. Wanneer je dezelfde boosheid in je houd en laat opstapelen komt het vaak ongecontroleerd naar buiten op momenten waarbij de boosheid totaal niet past bij de situatie. Boosheid inhouden kost ook enorm veel energie, boosheid uiten op een helpende manier geeft energie.

Bij lichaamsgerichte therapie leer je woede en boosheid op een helpende manier te uiten waarbij je opluchting zal ervaren en je jezelf meer ruimte en energie zal geven.