Hallo
Sinds anderhalf jaar nu alweer een burn-out. Jarenlang passievol werken maar daarbij privé op 2. Perfectionistisch en héél streng zijn voor mijzelf en altijd maar dienbaar zijn voor anderen. Heb de signalen niet herkend helaas. Doe 3 keer per week vrijwilligers werk maar vind het lastig om grenzen aan te geven. GGZ en job coach en motorische psycho therapie ben ik begonnen. Maar je moet zelf die mindset krijgen en dat lukt mij niet zo goed. Vandaag erge terugval en huilend weer naar huis. De hoop is dan weer even weg.......
Sterkte voor iedereen!
Sinds anderhalf jaar nu alweer een burn-out. Jarenlang passievol werken maar daarbij privé op 2. Perfectionistisch en héél streng zijn voor mijzelf en altijd maar dienbaar zijn voor anderen. Heb de signalen niet herkend helaas. Doe 3 keer per week vrijwilligers werk maar vind het lastig om grenzen aan te geven. GGZ en job coach en motorische psycho therapie ben ik begonnen. Maar je moet zelf die mindset krijgen en dat lukt mij niet zo goed. Vandaag erge terugval en huilend weer naar huis. De hoop is dan weer even weg.......
Sterkte voor iedereen!
Anoniem
> 2 jaar geleden
