Je buik als brein
Dat je hersenen je buik beïnvloeden, is al bekend. Maar dat je darmen net zo slim zijn als je hersenen en daarmee je psychische gezondheid kunnen beïnvloeden, is iets dat de wetenschap pas onlangs ontdekte.
Het is dus belangrijk bij wijze van spreken naar je darm te luisteren. Als je klachten hebt, probeer deze te vertalen naar wat je nodig hebt. Misschien meer rust of andere voeding of meer beweging.
Als je een ‚gesprek‘ met je darmen kan aangaan, kom je misschien nieuwe dingen tegen.
Dat je hersenen je buik beïnvloeden, is al bekend. Maar dat je darmen net zo slim zijn als je hersenen en daarmee je psychische gezondheid kunnen beïnvloeden, is iets dat de wetenschap pas onlangs ontdekte.
Het is dus belangrijk bij wijze van spreken naar je darm te luisteren. Als je klachten hebt, probeer deze te vertalen naar wat je nodig hebt. Misschien meer rust of andere voeding of meer beweging.
Als je een ‚gesprek‘ met je darmen kan aangaan, kom je misschien nieuwe dingen tegen.
