Je mag hulp vragen

Eenzaamheid kent vele gezichten. Je kunt omringd zijn met veel mensen en je toch vreselijk alleen voelen. Het heeft vaak ook te maken met je anders voelen dan de anderen, je niet begrepen voelen of je minder waard voelen dan anderen.
Eenzaamheid is lang niet altijd op te lossen met het lid worden van een club of vereniging.

Eerst is het nodig om te weten wat er aan de hand is, hoe het komt dat je je eenzaam voelt. Ook heel belangrijk: waar verlang je naar? Eenzaamheid kan ook gepaard gaan met schaamte, zeker in een maatschappij waarin iedereen op alle vlakken, dus ook op sociaal gebied succesvol lijkt te moeten zijn.

Als je iets wilt veranderen in je leven en je komt er zelf niet uit, dan kan een therapeut je op weg helpen. Dat mag op jouw tempo. Je moet het zelf doen, maar niet alleen!