Je stemmingen verwelkomen

Je verandert snel van stemming. Leid je een heel druk leven of staat het juist erg stil? Dan kan dat van invloed zijn: je slaat innerlijk op hol of de leegte in je gaat zich vullen.
Stemmingen gaan een eigen leven leiden als je je niet veilig hebt gevoeld. Besef dat jij daar bent en dat je je stemmingen kunt verwelkomen.