Lichamelijke (onverklaarbare) klachten na trauma

Wist je dat wanneer je een traumatische gebeurtenis ervaart er stresshormonen vrijkomen en worden opgeslagen in je lichaam? En dat als je dagelijks nog last hebt van het trauma, deze hormonen aangemaakt blijven worden in grotere hoeveelheden?

Een van de stresshormonen die lichamelijk klachten en ziekten kan veroorzaken is cortisol. Dit hormoon is zeer effectief op momenten dat het nodig is om te vechten of vluchten. Maar wanneer dit hormoon te lang en teveel in het lichaam aanwezig is kan het schade aanrichten. Het is dus belangrijk de aanmaak van dit hormoon omlaag te brengen door bijvoorbeeld lichaamsgerichte therapieën te volgen. Het is in ieder geval belangrijk om met je trauma aan de slag te gaan.

Het is dus niet vreemd dat je ineens last krijgt van ontstekingen in je lichaam bijvoorbeeld (cortisol verlaagd het afweersysteem), slaapproblemen of depressieve gevoelens (cortisol verminderd de aanmaak van serotonine. serotonine regelt o.a. ons slaapritme en onze stemming. Dit is nog maar een kleine greep uit de gevolgen van teveel en/ of te langdurige aanmaak van cortisol.