Maak bewust contact, al is het maar heel even

Staat jouw sociale leven op een laag pitje en heb je hier last van? Maak dan heel bewust contact met de mensen die je nog wel tegenkomt. Ook al is het maar een kortdurend contact zoals in de supermarkt of op straat. Kijk mensen in de ogen, zeg wat aardigs, wees hulpvaardig. Je zult zien dat je hier van opknapt en ook voor de ander is het fijn om even zo'n contactmoment te hebben.