Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Maak de beweging af

    Trauma slaat zich op in ons lichaam, in onze cellen. Om het trauma los te maken, vrij te laten is het belangrijk om de beweging die het lichaam wil maken af te maken. Bijvoorbeeld; Je lichaam begint te shaken als je getriggerd wordt in het trauma. Houdt het niet tegen, ga mee in de beweging, blijf erbij en wacht tot je lichaam weer rustig wordt.
    Pauline ✓

Forum Tips bij trauma's

Dit is een tip uit het tipsforum Trauma.
Lees meer tips over Trauma

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Trauma