Mindset

Bij mensen die perfectionistisch ingesteld zijn zie je vaak dat ze ook erg streng zijn voor zichzelf.
Als er dan iets een keer niet goed lukt kan het gebeuren dat ze vrij snel roepen:
Ik kan dat niet. Ook in gesprekken met anderen wordt dit vaak verteld.
Het uitspreken, horen wat je zelf zegt en het dan dus weer opslaan maakt dat je in een vicieuze cirkel terecht kan komen. "
Wees wat milder voor jezelf door niet een statische mindset te handhaven: "Ik kan het niet'. Of: 'Ik ben er slecht in", maar een groei-mindset:;
"IK kan het NOG niet. Dit geeft jezelf ruimte, en is een stuk zelfcompassie om te groeien.
Als je dit uitspreekt:" Ik kan het NOG niet", horen je eigen oren het en wordt dit opgeslagen wat tot een positiever beeld van jezelf kan leiden.
Succes!