Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Niet óf, maar én

    Vaak zetten we onszelf vast door het woordje 'of'. Het is dan óf het één, óf het ander. Maar wat zou er gebeuren als je in plaats van 'of' het woordje 'en' gaat gebruiken? Het één bestaat naast het ander.

    Ook tegenstrijdige gedachten kunnen naast elkaar bestaan. Ze zijn er al en zijn daarmee het onderzoeken waard. Iets wat er al is, maar er niet mag zijn, blijft uiteindelijk toch ook terugkomen.

    Het woordje 'of' geeft misschien een snelle oplossing - want duidelijk, maar geeft ook conflict waardoor je jezelf bijvoorbeeld schuldig en ongemakkelijk kunt gaan voelen. Het woordje 'en' geeft je weliswaar niet direct het antwoord of de oplossing, maar geeft je wel ruimte.
    Profile image Geesje Therapie Leiden Lid van Therapiepsycholoog Leiden
    Geesje ✓

Forum Tips bij piekeren

Dit is een tip uit het tipsforum Piekeren.
Lees meer tips over Piekeren

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Piekeren