Assertief zijn kun je leren. Bijvoorbeeld door simpel ‘nee’ te zeggen, zonder jezelf in te kleden. Of juist naar voren te brengen wat jij wilt.
Deze stappen kun je eerst oefenen bij mensen die veilig voor je zijn. En vergeet niet jezelf te waarderen als het je lukt om jezelf uit te spreken.
Anna Maria
Relatietherapie Zutphen-Lochem
Lid van Therapiepsycholoog
Almen
Deze stappen kun je eerst oefenen bij mensen die veilig voor je zijn. En vergeet niet jezelf te waarderen als het je lukt om jezelf uit te spreken.
Anna Maria
Relatietherapie Zutphen-Lochem
Lid van Therapiepsycholoog
Almen
