Wil je iets belangrijks onthouden?
Beweeg je ogen heen en weer
Uit onderzoek blijkt dat het bewegen van de ogen helpt bij het onthouden van informatie. Oogbewegingen stimulerende hersengebieden die nodig zijn om goed te onthouden.
Dus als er iets belangrijks in je leven gebeurt dat je wilt onthouden, beweeg dan je ogen heen en weer. Leerstof voor een examen of jaargetallen zijn makkelijker te onthouden als je je daarop focust en 30 seconden je ogen heen en weer beweegt.
Op die manier train je je geheugen. ( vgl. Margriet Sitskoorn)
Beweeg je ogen heen en weer
Uit onderzoek blijkt dat het bewegen van de ogen helpt bij het onthouden van informatie. Oogbewegingen stimulerende hersengebieden die nodig zijn om goed te onthouden.
Dus als er iets belangrijks in je leven gebeurt dat je wilt onthouden, beweeg dan je ogen heen en weer. Leerstof voor een examen of jaargetallen zijn makkelijker te onthouden als je je daarop focust en 30 seconden je ogen heen en weer beweegt.
Op die manier train je je geheugen. ( vgl. Margriet Sitskoorn)
