Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Oh, die hoge lat

    Doelen stellen en een plan maken doen we (vrijwel) allemaal. Zo groeien we en komen we daar waar we wezen willen. Maar als je de neiging hebt om je doel, of de lat zo hoog te stellen dat je eigenlijk van te voren al weet dat dat niet gaat lukken is dat niet helpend. Als het ware kijk je dan steeds tegen een veel te hoge lat aan. Dat vraagt om mislukking. En de teleurstelling. Zo wordt je niet zelfverzekerder. Stel bereikbare doelen en hou voor ogen dat alles wat je leert gepaard gaat met fouten maken. Je leert eerst lopen voor je kan dansen/schaatsen/klimmen of fietsen.

    Mother says I was a dancer before I could walk
    She says I began to sing long before I could talk

    Zingt ABBA, maar je moet echt eerst leren praten voor je teksten als deze gaat zingen.
    Profile image Henny Therapie Schagen Lid van Therapiepsycholoog Schagen
    Henny ✓

Forum Tips bij perfectionisme

Dit is een tip uit het tipsforum Perfectionisme.
Lees meer tips over Perfectionisme

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Perfectionisme