Oorzaak en oplossing slaapproblemen

De titel klinkt natuurlijk heel aantrekkelijk en misschien zelfs onmogelijk, maar ik geloof echt in onderstaand principe. Bij alle cliënten die ik tot nu toe heb mogen begeleiden die last hebben van slaapproblemen zie ik een gemeenschappelijke deler: het onvermogen om stil te staan bij behoeften en emoties en het daaraan gehoor geven.
Dit stilstaan bij, luisteren naar en uiting geven aan behoeften en gevoelens lijkt makkleijk, maar kan een maandenlange zoektocht en training zijn. Heb je slaapproblemen, laat je dan begeleiden door iemand die niet alleen praktische tips geeft, maar met jou op zoek gaat naar de dieperliggende, verwaarloosde pijn en behoeften. Ik wens je veel succes hierin!