Pas je normen aan voor "een geslaagde dag"
Misschien heb je bewust of onbewust een bepaalde norm over hoe je dag eruit hoort te zien wanneer je het een "geslaagde dag" kunt noemen.
Bijvoorbeeld: hoeveel heb je gegeten en gedronken, hoeveel heb je gewerkt en hoe zag dit eruit, hoeveel positieve sociale interacties zijn er geweest, wat heb je allemaal in je vrije tijd gedaan ....
Wees realistisch en pas je definitie van een mooie, goede en fijne dag aan in relatie tot de huidige situatie waarin Corona bepalend is.
Misschien heb je bewust of onbewust een bepaalde norm over hoe je dag eruit hoort te zien wanneer je het een "geslaagde dag" kunt noemen.
Bijvoorbeeld: hoeveel heb je gegeten en gedronken, hoeveel heb je gewerkt en hoe zag dit eruit, hoeveel positieve sociale interacties zijn er geweest, wat heb je allemaal in je vrije tijd gedaan ....
Wees realistisch en pas je definitie van een mooie, goede en fijne dag aan in relatie tot de huidige situatie waarin Corona bepalend is.
