Pieker-uur
Er is in een paar maanden tijd enorm veel veranderd door Corona.
Het dringt nu tot ons door dat het nog heel lang kan duren, voordat alles een beetje 'normaal' gaat worden. Je staat voor zoveel nieuwe uitdagingen, dat je geneigd bent om dag en nacht bezig te zijn om hier oplossingen voor te vinden.
Om het vol te houden en helder te kunnen nadenken, is het effectiever om een vast moment op de dag te reserveren om je te concentreren op de moeilijke zaken waar je een uitweg voor moet zien te vinden. De rest van de dag ben je bezig met de normale dagelijkse taken en zorg je voor voldoende ontspanning.
Er is in een paar maanden tijd enorm veel veranderd door Corona.
Het dringt nu tot ons door dat het nog heel lang kan duren, voordat alles een beetje 'normaal' gaat worden. Je staat voor zoveel nieuwe uitdagingen, dat je geneigd bent om dag en nacht bezig te zijn om hier oplossingen voor te vinden.
Om het vol te houden en helder te kunnen nadenken, is het effectiever om een vast moment op de dag te reserveren om je te concentreren op de moeilijke zaken waar je een uitweg voor moet zien te vinden. De rest van de dag ben je bezig met de normale dagelijkse taken en zorg je voor voldoende ontspanning.
