Piekeren is net als schommelen...

Lig je regelmatig wakker omdat je allerlei problemen voor je ziet?
Denk je dat je die (ingebeelde) problemen zo op gaat lossen, maar kom je er achter dat je vooral vast loopt?

Dat is erg menselijk. Veel mensen hebben hier last van.

Het is belangrijk dat je jouw aandacht gaat leren verleggen.

Jouw piekeren gaat nergens toe leiden. Het is jouw manier om controle over de situatie(s) te krijgen. Maar zoals je waarschijnlijk gemerkt hebt, is het tevergeefs.

Piekeren is net als schommelen...
Je bent wel bezig, maar je komt niet vooruit.

Het is tijd om van die schommel af te komen en wat anders te gaan doen.

Zoek hulp als je niet weet hoe. Weet wel dat dit heel goed mogelijk is.