Een tip die kan helpen om je vaker gelukkig en meer ontspannen te voelen, is om regelmatig een weekendje of dagje weg te gaan. Even in een andere omgeving zijn, bijvoorbeeld in de natuur, waar je ontspanning en rust vindt. Dit helpt om je weer op te laden en het dagelijks leven beter aan te kunnen. Je zult dan minder stress ervaren en stress ook beter kunnen hanteren.
Mocht je weinig geld hebben, kies dan voor betaalbare opties zoals een weekendje kamperen in eigen land. In Drenthe, Limburg of Brabant bijvoorbeeld, ben je ook in de natuur en er even helemaal tussenuit.
Of ga een dag wandelen of fietsen en eet ergens onderweg een heerlijke picknick. Veel plezier ermee!
Alinda
Psycholoog Amstelveen
Lid van Therapiepsycholoog
Amstelveen
Mocht je weinig geld hebben, kies dan voor betaalbare opties zoals een weekendje kamperen in eigen land. In Drenthe, Limburg of Brabant bijvoorbeeld, ben je ook in de natuur en er even helemaal tussenuit.
Of ga een dag wandelen of fietsen en eet ergens onderweg een heerlijke picknick. Veel plezier ermee!
Alinda
Psycholoog Amstelveen
Lid van Therapiepsycholoog
Amstelveen
