regulatie agressie/ woede

Boosheid is een gezonde emotie die je helpt om je grens te bewaken. Wanneer boosheid buiten proportioneel geuit wordt, bv dat je woest wordt op iemand die voordringt in de rij bij de kassa, dan duidt dat op een onverwerkt verleden. Bv doordat je lange tijd in je jeugd door je vader of moeder "gebullied" bent en omdat je loyaal bent aan je ouders, moest je het ondergaan. een pest verleden kan ook een rol spelen. In therapie zoeken we uit waar je nu echt zo boos om bent en waar je dat van herkent. Dit helpt om je woede te reguleren.