Schaamte bij de gedachte dat je misschien verslaafd bent?

Als de schaamte en het schuldgevoel je tegenhouden om met een vriend of een professional te praten, zeg dan tegen jezelf dat "verslaving" en "verslaafd" slechts woorden zijn, ze zijn nooit jouw identiteit.
Laat deze woorden met rust, luister naar je onderbuikgevoel dat er iets moet veranderen, en zoek alle steun die je nodig hebt om een gezondere jij te worden.