Sluit af met een ritueel
Wanneer je liefdesverdriet overweldigend is en je het gevoel hebt geen kant op te kunnen, werkt het goed om de periode met een ritueel af te sluiten.
Bedenk wat kenmerkend was voor jullie relatie, een gebaar, een symbool, een voorwerp, wat dan ook.
Bedenk vervolgens een manier om hiermee de periode af te sluiten. Je hoeft niet alles achter je te laten, je kan meenemen wat van waarde is. Het kan extra goed helpen als je mensen die belangrijk voor je zijn erbij betrekt.
Ymkje
Therapie Leiden
Lid van Therapiepsycholoog
Leiden
Wanneer je liefdesverdriet overweldigend is en je het gevoel hebt geen kant op te kunnen, werkt het goed om de periode met een ritueel af te sluiten.
Bedenk wat kenmerkend was voor jullie relatie, een gebaar, een symbool, een voorwerp, wat dan ook.
Bedenk vervolgens een manier om hiermee de periode af te sluiten. Je hoeft niet alles achter je te laten, je kan meenemen wat van waarde is. Het kan extra goed helpen als je mensen die belangrijk voor je zijn erbij betrekt.
Ymkje
Therapie Leiden
Lid van Therapiepsycholoog
Leiden
