Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • spijkermat

    Slechte slapers willen nog wel eens baat hebben bij het liggen op een spijkermat. Dat is een matje van plm 75 cm met best wel scherpe punten. Daar ga je op je rug op liggen, gedurende plm 20 minuten.
    De punten werken een beetje als een massage en hebben daardoor een rustgevende werking.
    Profile image Froukje Therapie Groningen Lid van Therapiepsycholoog Groningen
    Froukje ✓

Forum Tips bij slaapproblemen

Dit is een tip uit het tipsforum Slaapproblemen.
Lees meer tips over Slaapproblemen

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Slaapproblemen