Stel je doelen niet te hoog.
Als je last hebt van onzekerheid kun je de neiging hebben om veel van jezelf te eisen. Dit komt vaak voort uit t feit dat je wil dat de ander ziet dat je iets kan of je leuk of aardig vindt. T gevolg is dus een bewijsdrang die kan maken dat je de lat erg hoog legt.
Het gevaar hiervan kan zijn dat je dan niet waar kan maken wat je zo graag wil, waardoor je je voelt falen. En dat versterkt dan weer het onzekere gevoel.
Alies
Therapie Zwolle
Lid van Therapiepsycholoog
Zwolle
Als je last hebt van onzekerheid kun je de neiging hebben om veel van jezelf te eisen. Dit komt vaak voort uit t feit dat je wil dat de ander ziet dat je iets kan of je leuk of aardig vindt. T gevolg is dus een bewijsdrang die kan maken dat je de lat erg hoog legt.
Het gevaar hiervan kan zijn dat je dan niet waar kan maken wat je zo graag wil, waardoor je je voelt falen. En dat versterkt dan weer het onzekere gevoel.
Alies
Therapie Zwolle
Lid van Therapiepsycholoog
Zwolle
