Stop met vergelijken! Jezelf met een ander vergelijken maakt vaak erg ongelukkig omdat we de neiging hebben te kijken naar anderen die succesvoller, rijker, gezonder, knapper etc. zijn.
Kijk voor naar jezelf en heb steeds aandacht voor wat jij zelf wil, waar je zin in hebt. Bijvoorbeeld vandaag in een witte boterham met hagelslag bij het ontbijt!
Breng steeds weer de aandacht naar jezelf, naar je eigen verlangens.
Deanneke
Therapie Den Bosch - Sint-Michielsgestel
Lid van Therapiepsycholoog
Sint-Michielsgestel
