Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • structuur aanbrengen

    stress kan je o.a. beteugelen door meer structuur aan te brengen.
    Bepaal je pauzes, en bepaal ook de tijden waarop je je mail bekijkt en behandelt. Zodat je niet alleen maar reactief bent in alles wat er op je afkomt. Het brengt regie terug in je agenda en dat voelt prettiger.
    Profile image Sonja Online Psycholoog Lid van Therapiepsycholoog Online
    Sonja ✓

Forum Tips bij stress

Dit is een tip uit het tipsforum Stress.
Lees meer tips over Stress

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Stress