Elkaar begrijpen

Vaak voelen partners in een relatie zich niet gehoord en gaan verwijten snel over en weer. Geen kans om uit te praten en te zeggen wat je daadwerkelijk wil zeggen. Dit kan snel leiden tot miscommunicatie.

Een goede methode om elkaar beter te bergrijpen is het volgend:
- Elkaar uit laten praten – geef elkaar bijvoorbeeld 5 minuten zonder onderbreken van de ander.
- Herhalen wat je heb begrepen. Vragen: begrijp ik dit goed?
- De ander laten aanvullen/veranderen wat niet goed begrepen is.
- Doorgaan met herhalen totdat de ander zegt: ja dat bedoel ik.
- Dan andersom zelfde proces.