Wat is gelukkig zijn?

Dat is in eerste instantie een vraag waar iedereen verschillend op zal antwoorden. Er is wat mij betreft geen universeel antwoord op wat gelukkig zijn precies is. Daarnaast heb je lang niet altijd alle situaties om je heen in de hand en kunnen je allerlei dingen overkomen waardoor je je niet gelukkig voelt. Als mensen in mijn praktijk als doel voor de therapie formuleren: ik wil gelukkig zijn, ga ik eerst verder met ze in gesprek. Ik wil gelukkig zijn, is wat mij betreft een passief doel waarin je jezelf afhankelijk maakt van de situatie waar je in zit of die je kan overkomen. Ik ga dan verder zoeken met de cliënt wat ze in zichzelf willen bereiken of veranderen om de situatie waar ze in zitten te kunnen dragen en in hun eigen kracht blijven staan. Dan formuleren ze bv doelen als: ik blijf bij mezelf of ik sta positief in het leven of ik sta in mijn kracht of ….