Hoewel de meeste mensen zullen beamen dat we als mensen niet gelijk maar wel gelijkwaardig zijn, gedragen we ons daar niet altijd naar.
Wanneer we zijn gaan geloven dat anderen ons aardig moeten vinden, moeten waarderen wat we doen, of dat we alles goed moeten doen voordat we ons goed genoeg voelen, maken we onszelf onnodig afhankelijk van anderen.
We besteden veel tijd aan het scannen van onze omgeving (hoe wordt er op mij en mijn bijdrage gereageerd) en aan het vergelijken van onszelf met anderen. We ervaren meestal een voortdurende onzekerheid, soms uitmondend in (sociale) angst en in ons lichaam is de basisspanning vaak verhoogd.
Wanneer we ons daarvan bewust zijn, noemen we dat vaak: ik sta continu op 'aan'.
Gelijkwaardigheid gaat niet samen met angst. Wil je geloven dat je gelijkwaardig bent aan anderen? Wil je je je gelijkwaardig voelen aan anderen? Dan heb je vooral moed nodig om je te laten zien zoals je bent: de moeite waard en goed genoeg maar niet perfect. Je zult moeten leren omgaan met teleurstelling, kritiek en afwijzing zonder dat jij jezelf afwijst en verongelijkt en minderwaardig voelt.
Een democratische samenleving werkt het best wanneer mensen zich gelijkwaardig voelen en opstellen naar elkaar. We kunnen dit oefenen binnen al onze relaties: in ons gezin, met onze partners en kinderen, met vrienden, buren, dorp- en stadsgenoten.
Aandacht, interesse en respect voor ieders eigenheid en anders zijn, zijn helpende en verbindende eigenschappen. Daar kunnen we op bouwen. Ze versterken ook onszelf.
Angst, wrok, wantrouwen en haat zijn schadelijke en scheidende eigenschappen. Daar maken we veel mee kapot. Ook in onszelf.
Tip: Neem jezelf en anderen serieus: onderzoek je angst, de gevoelens van minder- en meerderwaardigheid die in je leven. Word wakker en leer hoe jij je gelijkwaardig kunt opstellen en je gelijkwaardig kunt voelen aan anderen.
Het gaat er niet om waar je nu staat, het gaat er om in welke richting jij je ontwikkelt.
Wanneer we zijn gaan geloven dat anderen ons aardig moeten vinden, moeten waarderen wat we doen, of dat we alles goed moeten doen voordat we ons goed genoeg voelen, maken we onszelf onnodig afhankelijk van anderen.
We besteden veel tijd aan het scannen van onze omgeving (hoe wordt er op mij en mijn bijdrage gereageerd) en aan het vergelijken van onszelf met anderen. We ervaren meestal een voortdurende onzekerheid, soms uitmondend in (sociale) angst en in ons lichaam is de basisspanning vaak verhoogd.
Wanneer we ons daarvan bewust zijn, noemen we dat vaak: ik sta continu op 'aan'.
Gelijkwaardigheid gaat niet samen met angst. Wil je geloven dat je gelijkwaardig bent aan anderen? Wil je je je gelijkwaardig voelen aan anderen? Dan heb je vooral moed nodig om je te laten zien zoals je bent: de moeite waard en goed genoeg maar niet perfect. Je zult moeten leren omgaan met teleurstelling, kritiek en afwijzing zonder dat jij jezelf afwijst en verongelijkt en minderwaardig voelt.
Een democratische samenleving werkt het best wanneer mensen zich gelijkwaardig voelen en opstellen naar elkaar. We kunnen dit oefenen binnen al onze relaties: in ons gezin, met onze partners en kinderen, met vrienden, buren, dorp- en stadsgenoten.
Aandacht, interesse en respect voor ieders eigenheid en anders zijn, zijn helpende en verbindende eigenschappen. Daar kunnen we op bouwen. Ze versterken ook onszelf.
Angst, wrok, wantrouwen en haat zijn schadelijke en scheidende eigenschappen. Daar maken we veel mee kapot. Ook in onszelf.
Tip: Neem jezelf en anderen serieus: onderzoek je angst, de gevoelens van minder- en meerderwaardigheid die in je leven. Word wakker en leer hoe jij je gelijkwaardig kunt opstellen en je gelijkwaardig kunt voelen aan anderen.
Het gaat er niet om waar je nu staat, het gaat er om in welke richting jij je ontwikkelt.
